Примерное время чтения: меньше минуты
1185
Чем вызвана сильная усталость после рабочего дня?
Категория:
Заболевания и лечение
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 35 28/08/2019
Отвечает доктор Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:
– Усталость после напряжённого рабочего дня – явление нормальное. Чтобы прийти в норму, здоровому человеку достаточно хорошо выспаться в выходные дни. Но если отдых не помогает восстановиться, необходимо найти причину. Чаще всего постоянная усталость вызвана нехваткой витаминов В12, D, анемией, заболеваниями щитовидной железы, сахарным диабетом, депрессией. Нужно посетить терапевта и пройти обследование.
Смотрите также: Из отпуска да в полымя: как вернуться в рабочий ритм →
Отпустите… отпуск. Как вернуться к работе после отдыха 
В свободном полёте. Как организовать работу на дому 
Прервёмся, чтобы отдохнуть! Как повысить продуктивность рабочего дня 
Из последних сил. Как и когда нужно отдыхать в офисе? 
Потехе час. Как правильно отдыхать от трудовых будней? 
