Здоровый сон: какое постельное белье лучше

Вечная классика

Самое комфортное для сна постельное белье – из натуральных тканей. Но его выбор зависит сегодня не только от кошелька: взвесить стоит все – трудоемкость ухода, срок службы, практичность.

Лен

Спать на таком белье одно удовольствие – оно «дышащее»: летом ощущаешь прохладу, в холодные дни оно согревает. Льняное волокно – прекрасный антисептик, аллергикам и людям, страдающим кожными заболеваниями, врачи рекомендуют спать на простынях из этого материала. Кроме того, как утверждают ученые, льняное белье обладает свойством гасить электросмог в квартире. И еще один плюс – служит оно в несколько раз дольше, чем белье из других натуральных тканей.

Постельное белье из льна нельзя кипятить (оно сильно садится), а разгладить его можно только во влажном состоянии. Это не лучший выбор для тех, кто не заморачивается с глажкой: бесчисленные заломы на простыне создают ощутимый дискомфорт.

Сатин

Статья по теме

Правильный сон: в какой позе полезнее всего спать?

Очень приятная для кожи ткань, она хорошо впитывает и отдает влагу. Такое белье не прилипает к телу, не скользит на постели. Несомненные достоинства – долгий срок службы, с «возрастом» белье становится все мягче, широк выбор его расцветок (а цвет, между прочим, создает настроение в спальне).

Сатиновое белье нужно очень деликатно отжимать и аккуратно развешивать при сушке – иначе простыни и пододеяльники могут перекоситься и потеряют форму.

Бязь

Ткань недорогая, практичная, не требует особого ухода – именно поэтому такой вариант особенно популярен.

Несмотря на изыски в расцветках, постель с таким бельем выглядит скромно, порой даже затрапезно и мало способствует настроению расслабленности, неги, которые так важны для комфортного засыпания.

Ситец

Низкая цена, это самый дешевый вариант.

Очень недолговечная ткань. Быстро линяет, рвется. Спать на таком белье неудобно: простыни скручиваются на кровати.

По высшему классу

По-королевски шикарное ложе ассоциируется с шелками. Но шик шиком, а для сна в жаркую ночь лучшего белья не найти.

Статья по теме

Мучает бессонница? 12 способов быстро уснуть и хорошо выспаться 12 способов быстро уснуть и хорошо выспаться

Шелк

Хорошо пропускает воздух, оказывает приятное охлаждающее воздействие на кожу, отлично впитывает влагу и очень быстро ее испаряет, обладает бактерицидными свойствами.

Такое белье можно стирать только в режиме деликатной стирки, сложно гладить – даже маленькие капельки воды оставляют пятна. Ну и, естественно, цена «кусается».

Батист

Очень легкое и воздушное белье, спать на котором безумно приятно.

Недолговечность и очень высокая цена.

В духе времени

Самые продвинутые и трепетно относящиеся к качеству сна все чаще выбирают постельное белье из «экологичных» тканей, изготовленных из волокон бамбука и эвкалипта. Другая тенденция – смесовые ткани: своего рода «коктейль» из натуральных и синтетических волокон.

Бамбуковое волокно

Белье легкое, прекрасно впитывает и быстро испаряет влагу, обладает дезодорирующими и антибактериальными свойствами. По сравнению с хлопковыми и льняными такие ткани более мягкие, гладкие, что обеспечивает дополнительный комфорт во время сна.

У белья из бамбукового волокна довольно высокая цена.

Поликоттон

Не любите гладить? Тогда это белье для вас. Ухаживать за ним просто, а служит оно намного дольше традиционного.

Поликоттон – это смесь хлопка с полиэстером. Из-за добавок «синтетики» такое белье хуже пропускает воздух, поэтому летом на нем спать жарко. Не рекомендуется оно и аллергикам. А вообще при покупке стоит обратить внимание на соотношение составляющих: чем выше включение хлопка – тем лучше.

Читайте в соцсетях!