Примерное время чтения: 1 минута
195

Длительные выходные вредят человеку

Эксперты считают, что длительные выходные только вредят организму человека. По их мнению человек после продолжительного отдыха с трудом возвращается к работе, испытывает вялость, хандру, раздражительность, то есть «синдром рабочей дезадаптации».

И чем более активные и бурные были выходные, тем труднее человеку влиться в рабочий режим, передает NEWSru.com со ссылкой на РИА «Новости». Медики уверены, что подобный синдром поражает около 40% работающих россиян.

Врачи советуют не задерживаться в офисе в первые рабочие дни после долгих выходных, составить четкий план на ближайшие дни и правильно питаться: рекомендуется есть нежирные сыры, яблоки, капусту брокколи и рыбу, повышающие работоспособность.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (2)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы