1130
Рейтинг вопроса
1
+ -

Сколько чашек кофе можно выпивать в сутки?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 15. Кому выгодно поиграть в войну? 14/04/2021
Категория:  Продукты Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 15 14/04/2021
Ответ эксперта

Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:

– Суточная норма кофе зависит от сорта, а допустимый объём – от количества в нём кофеина. В чашке молотого натурального кофе содержится 70–140 мг кофеина, а в растворимом кофе (в сублимированном и в порошковом) кофеина от 30 до 90 мг на 1 чашку. Рекомендуемая дневная норма кофеина – 400 мг. То есть здоровому человеку без вреда можно пить примерно 3–4 чашки кофе в день.

Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы