Москва, 30 августа – АиФ-Москва. Средиземноморская диета, которая богата оливковым маслом, поможет укрепить кости и защитить их от остеопороза и переломов.
У людей, которые употребляют много оливкового масла, наблюдается высокий уровень гормона остеокальцина в крови, отвечающего за прочность наших костей, сообщают ученые.
Двухлетние исследования показали, что именно у людей, сидевших на средиземноморской диете с оливковым маслом, наблюдается самое высокое содержание остеокальцина в костях. Диетологи также отмечают, что средиземноморская диета улучшает функции сосудов, деятельность сердечно-сосудистой системы и снижает кровяное давление, пишет kedem.ru.
Смотрите также: Ученые открыли целебные свойства орехов пекана →
Ученые: морковный сок может быть вреден для здоровья 
Знакомство с черногорской кухней: свиной окорок и каймак 
Жареная пища на 30 % увеличивает риск развития рака простаты – исследование 
Ученые: Витамин Е восстанавливает сосуды у бывших курильщиков 
Вегетарианство увеличивает риск тромбозов и атеросклероза 
