Лучшим весенним напитком для пожилых людей является отвар шиповника, который укрепляет сосуды и иммунитет. Об этом Москве 24 сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.
В шиповнике содержится витамин С, иммунной системе он особенно необходим в весенний период.
«Весной активизируются вирусы, бактерии и так далее. Известно, что пожилые быстрее заражаются, более подвержены различным заболеваниям. Так что витамин C им необходим», – объяснила диетолог, добавив, что этот витамин еще и укрепляет сосуды.
Отвар шиповника также обладает мочегонным действием и понижает давление естественным путем. Соломатина рекомендует выпивать по одному стакану напитка в день.
Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, что смеси из сухофруктов, свежих фруктов и орехов благоприятно влияют на сосуды, обладают противовоспалительным и мочегонным эффектом.
