В день можно съедать не больше 1-2 пирогов, чтобы не навредить организму, предупредила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева.
Специалист посоветовала не увлекаться мучными и кондитерскими изделиями, поскольку их в рационе современного человека и так слишком много.
«Никому не советую увлекаться такой едой. В рационе современного человека и без пирогов присутствует избыток мучных и кондитерских изделий. Уж если и баловать себя пирогами, то изредка и по праздникам, и в умеренном количестве - 1-2 пирога», - отметила она.
Ранее врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков сказал, сколько семечек можно съедать за один прием без вреда для организма.
По его словам, безопасным и рациональным вариантом потребления семян является 20-25 грамм за один прием.
Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать семечек за один прием 
Диетолог Поляков перечислил полезные варианты перекусов вместо бутербродов 
Новосибирский диетолог объяснила, какие бананы выбирать 
Диетолог Селиверстова объяснила опасность лапши быстрого приготовления 
