Диетолог предупредила об опасности приема пищи за компьютером

Москва, 6 сентября - АиФ-Москва.

Врач-диетолог Наталья Круглова в интервью радио Sputnik объяснила, чем грозит привычка есть перед экраном.

По ее словам, когда человек отвлекается на гаджеты, он хуже улавливает сигналы насыщения и может переедать. Кроме того, снижается чувствительность к вкусу, и после такого приема пищи возникает желание съесть что-то сладкое или яркое по вкусу.

Эксперт подчеркнула, что разовые случаи не страшны, но если это становится регулярной привычкой, то формируются эпизоды переедания, которые в итоге приводят к набору лишнего веса. Она рекомендовала разделять прием пищи и другие занятия, чтобы избежать рисков.

Ранее стало известно, почему чаи для похудения не сжигают жир.

Оцените материал

Здоровье

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть