Педиатр Ольга Татаркина рассказала, что с началом учебного года у детей изменяется привычный режим, поэтому возникает риск развития некоторых заболеваний из-за повышенной нагрузки на организм и нервную систему, пишут «Известия».
Сильнее всего смена обстановки бьет по первоклассникам. Необходимость быть вне дома в новом коллективе, переживания из-за оценок и страх разочаровать родителей — все это бьет по неокрепшему организму школьника.
«К сожалению, у детей нередко может наблюдаться появление навязчивых движений (тиков), заиканий и других невротических реакций. Чтобы этого избежать, родители на первое место должны ставить не учебу, а ребенка», — заявила Татаркина.
Врач отметила, что школьники также рискуют заработать проблемы с позвоночником и всем опорно-двигательным аппаратом, так как большая часть учебы проходит в статичных позах. Искривление позвоночника влияет на работу внутренних органов, в том числе сердца и мозга. Для предотвращения подобных проблем важна рациональная организация двигательного режима детей как в школе, так и дома.
Педиатр напомнила о важности регулярного сбалансированного питания. Школьники часто пропускают завтраки, не всегда нормально обедают между уроками и зачастую питаются вредными продуктами, что чревато возникновением проблем с ЖКТ. Организм ребенка должен получать необходимое количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов, при этом не голодать, чтобы мозг усваивал учебный материал.
«Хочу сказать, что всех перечисленных проблем можно избежать, если придерживаться рекомендаций специалистов. Кроме того, важны регулярные профилактические обследования», — резюмировала она.
Ранее психолог Ольга Егоренкова рассказала, как правильно собирать и отправлять детей в школу.
