| Только цифры | |
|---|---|
| 15–20% детей и подростков в нашей стране излишне упитаны. А 5–7% просто страдают от ожирения. Между прочим, детей-худышек, имеющих слишком низкий вес, у нас меньше, чем толстяков и толстушек. | |
Но, так как в школе всего лишь два урока физкультуры в неделю, и от тех подростки отлынивают, за дело придется взяться родителям.
Если малышу захотелось побегать и попрыгать в дороге, не нужно его одергивать, чтобы он «вел себя прилично», подразумевая под этим размеренное хождение.
Запишите ребенка в спортивную секцию. Самым полезным спортом для снижения веса считается плавание. Кстати, в бассейн можно ходить всей семьей.
Дома установите детский турник, чтобы ребенок мог с утра подтягиваться. Если в квартире есть свободный уголок, разместите там велотренажер – так ребенок сможет даже в плохую погоду устраивать велопробеги.
Отпуск старайтесь проводить вместе с детьми и активно: в спортивных играх, в пеших и конных походах, сплавляясь на байдарках или устраивая велопрогулки.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть