Казалось бы, чего проще – дай таблетку, и через полчаса все пройдет. Но не все так просто, головная боль может быть симптомом самых разных заболеваний, поэтому на нее нужно обратить пристальное внимание.
ДЕТИ ДО 7 ЛЕТ
Многие родители удивляются, когда их дети жалуются на головную боль, потому что считают, что это «болезнь взрослых». Тем не менее некоторые исследования показывают, что в возрасте до 7 лет 1,4% малышей страдают именно от такого рода недуга. В настоящее время науке известно около 165 видов головной боли. Но у детей чаще всего встречаются мигрень и головные боли напряжения. При мигрени приступы могут длиться от двух часов до двух дней. Боль – пульсирующая, очень сильная, практически лишает ребенка способности нормально себя вести, то есть «бегать, прыгать, веселиться». Дети могут жаловаться на нарушение зрения, беспричинный страх, а иногда и на отсутствие чувствительности в руках и ногах. Головные боли напряжения возникают эпизодически и длятся от получаса до недели. Боль – двусторонняя, постоянная, но она не влияет на двигательную активность ребенка. Никакой рвоты, тошноты и прочего. Некоторых детей головные боли беспокоят при перемене погоды, перед дождем и при сильном ветре. Особенно часто они проявляются весной и осенью. Итак, ваш ребенок жалуется, что у него болит голова. Что дальше? Если исключить ситуацию, когда ваше чадо симулирует недомогание для того, чтобы не пойти в школу или садик, то лучше всего сделать следующее: измерить давление и температуру. Если показатели будут отличаться от нормы, нужно дать ребенку лекарственное средство, содержащее парацетамол, или воспользоваться советами народной медицины. Например, можно приложить ко лбу, к вискам и затылку гладкой стороной листья мать-и-мачехи. Могут помочь и травяные чаи, в состав которых входят в равных количествах (по 20 г) цветки лаванды, листья мяты перечной, мелисса, листья розмарина, корень валерианы (его можно добавлять только вечером) и корень первоцвета. Самый простой метод – приложить к вискам лимонную кожуру, очищенную от белой мякоти. В случае, если через несколько часов ничего не изменится, обязательно надо вызвать врача, чтобы он разобрался в причине головной боли.
ДЕТИ ОТ 7 ДО 16 ЛЕТ
Для начала, дорогие товарищи родители, давайте вспомним, что это за время. Именно в этот период у ребенка появляется большое количество дополнительных нагрузок, связанных с занятиями в школе и после нее. Именно из-за этого у 11% подростков возникают головные боли. Не стоит забывать о том, что недомогания могут быть вызваны и плохим зрением – далеко не все тинейджеры хотят быть «очкариками», скрывают от друзей, учителей и родителей свою проблему, в результате чего состояние ухудшается. Боль может вызвать также длительное напряжение мышц при неправильных позах во время сна, за неудобным рабочим столом или не соответствующей росту партой, при этом в напряжении находятся глазные мышцы, мышцы головы и шеи. Мальчики в этом возрасте очень подвижны, начинают заниматься спортом, играют в активные игры, но чувство опасности у них еще недостаточно развито, и в результате – многочисленные травмы, ушибы, переломы. Если в такой ситуации подросток будет «мужественно» терпеть боль, итоги могут быть печальными. Акселерация добавляет проблем и девочкам — менструации у них начинаются иногда в 9–10 лет, и родители могут просто не успеть подготовить дочь к этому событию. Боль и другие неприятные ощущения (а периодические боли в этом возрасте, как известно, очень сильны и тяжело переносятся) становятся в таком случае шоком – ребенок может решить, что это серьезная болезнь, и очень испугаться. Увы, но тинейджеры в большинстве случаев не разбираются в лекарствах – они будут либо терпеть боль, либо возьмут то, что есть в домашней аптечке, не задумываясь над тем, что необходимо рассчитывать дозировку. Поэтому расскажи своему ребенку, какие лекарства лучше принимать в случае необходимости. Предварительно обязательно проконсультируйся с лечащим врачом.
Внимание! Некоторые ученые полагают, что справиться с головной болью детям помогают не таблетки, а шоколад, сахар или еще что-то сладкое. А вот молоко, какао и промышленный творог являются слишком тяжелыми продуктами для организма малышей.
Наиболее частые причины возникновения головной боли 42% поездка в поезде или в автомобиле 40% короткий или слишком долгий сон 40% просмотр телевизора или игра за компьютером 40% стресс и неудачи в семье или школе 39% резкая перемена погоды 30% страх перед контрольными или плохой отметкой 30% разочарования, несбывшиеся мечты и надежды 28% активные занятия спортом 15% нерегулярное, некачественное питание 5% непереносимость некоторых продуктов
