Употребление алкоголя может повышать уровень тревожности и негативно влиять на работу мозга. Об этом заявил нейрофармаколог Райян Зафар.
По его словам, алкоголь воздействует на нейромедиаторы, которые регулируют настроение и поведение. Он снижает самоконтроль и одновременно вызывает чувство расслабления, что делает его привлекательным для человека.
При этом такие изменения сопровождаются негативными последствиями. Эксперт отметил, что алкоголь может вызывать воспалительные процессы в организме и повышать уровень кортизола — гормона стресса.
«Алкоголь может повышать проницаемость кишечника и вызывать воспаление, которое влияет на настроение и когнитивные функции», — пояснил Зафар.
Специалист добавил, что нарушение работы системы «кишечник — мозг» приводит к дисбалансу химических процессов. В результате ухудшается сон, усиливается тревожность и общее самочувствие.
По его словам, регулярное употребление алкоголя может закреплять эти эффекты, поэтому важно контролировать его количество и учитывать возможные риски для здоровья.
Ранее сообщалось, что весной у многих людей усиливаются головные боли и мигрени из-за изменений погоды и других факторов. Врачи рекомендуют соблюдать режим сна, питания и физической активности для снижения симптомов.
