Аргументы и Факты
+7 (495) 646 57 57
16+
Федеральный АиФ
Аргументы и Факты
16+
Федеральный АиФ
Срочная новость Как распознать вербовку в играх, какие сигналы должны насторожить Срочная новость

АиФ Здоровье № 16. Дневной сон: вред или благо 25/08/2026

Дневной сон: вред или благо
Онлайн-подписка Купить PDF-версию Все номера
  1. По полосам
  2. По рубрикам
2 полоса

Вышел срок. Когда надо менять одеяла и подушки

Комментарии (0)
Покупая дорогие постельные принадлежности, многие думают, что вкладывают деньги если не на века, то очень надолго. Но это не так. Расскажем, когда и по какой причине их пора менять.
Поделиться: ЕЩЕ
3 полоса

«Сном надо управлять». Сомнолог Полуэктов рассказал, как правильно спать

Комментарии (0)
То, что качественный сон способствует крепкому здоровью и долголетию, известно всем. Но учёные уверены: управление сном поможет достичь ещё большего. Как же надо спать, чтобы стать бодрее, продуктивнее, креативнее?
Поделиться: ЕЩЕ
4 полоса

Когда ногам покоя нет. Топ-6 упражнений от застоя крови в венах

Комментарии (0)
Гиподинамия – фактор риска множест­ва заболеваний, в частности венозной недостаточности. Но что делать, если вы вынуждены много времени проводить за компьютером?
Поделиться: ЕЩЕ
5 полоса

Одиночество и спорт. Врач Степанова назвала 5 скрытых убийц сердца

Комментарии (0)
Сердечно-сосудистые болезни - главная причины инфарктов и инсультов. Многие уверены, что сердце изнашивается с возрастом, и также его губят плохая наследственность и вредные привычки. Всё так, но есть и другие скрытые факторы.
Поделиться: ЕЩЕ
6 полоса

Режим протекания. То, чего вы наверняка не знали о женском цикле

Комментарии (0)
У одних женщин «эти дни» ходят по часам, у других – с задержками. Цикл бывает и коротким, и длинным. Какие особенности считать нормой, а какие нет?
Поделиться: ЕЩЕ

Рецепт от старости. В столице внедрена философия здорового долголетия

Комментарии (0)
В столице внедрена философия здорового долголетия, в основе которой понимание, что для долгой и полноценной жизни важно не только регулярно проводить мониторинг здоровья, но и интегрировать в по­вседневность полезные привычки.
Поделиться: ЕЩЕ
7 полоса

Успели спасти. Врачи провели операцию новорождённому на мозге

Комментарии (0)
Не все патологии плода удаётся выявить в начале беременности. Но даже когда о беде становится известно буквально перед родами, не стоит унывать: современная медицина творит чудеса.
Поделиться: ЕЩЕ
8 полоса

Без слёз и драм. Как подготовить малыша к детскому саду

Комментарии (0)
Отдавать ребёнка в сад для родителей очень волнительно. Они переживают, будет ли малыш плакать при расставании, как часто начнёт болеть, найдёт ли себе в садике друзей, не будут ли его обижать.
Поделиться: ЕЩЕ
9 полоса

Белые наступают. Врач Исковских рассказал правду о самом ценном грибе

Комментарии (0)
Кому белые грибы особенно полезны, а кому их лучше не есть.
Поделиться: ЕЩЕ
10 полоса

Гнев, страх и спазмы. Как убрать видимые следы стресса с лица, шеи и плеч

Комментарии (0)
Если вы сдерживаете эмоции и не умеете расслабляться, это провоцирует болезни и отражается на лице. Такие следы стресса не смогут скрыть даже процедуры аппаратной косметологии. Есть простые приемы, как расслаблять три главные зоны, где копится стресс.
Поделиться: ЕЩЕ

5 скрытых признаков обезвоживания: как не пропустить?

Комментарии (0)
Вы думаете, что пьете достаточно воды? Проверьте, нет ли у вас этих симптомов.
Категория: Заболевания и лечение
Рейтинг вопроса:+23

Как помочь ребёнку вернуться к учёбе без стресса?

Комментарии (0)
Отвечает главный педиатр Москвы, главный врач ДГКБ имени З. А. Башляевой ДЗМ, профессор Исмаил Османов.
Категория: Дети
Рейтинг вопроса:+13
11 полоса

Игры разума. Почему компьютер — «лекарство» от деменции

Комментарии (1)
Начинать заботиться о когнитивном здоровье никогда не поздно. Мозг способен формировать новые связи на протяжении всей жизни. И теперь в этом помогают компьютеры.
Поделиться: ЕЩЕ
12 полоса

По усам текло. Сколько мёда в день можно съесть

Комментарии (0)
Мёд на 80% состоит из сахаров, ещё около 18% приходится на воду, и лишь оставшиеся 2% содержат то, чем ценен этот продукт. И такая малость включает в себя впечатляющий набор биологически активных веществ.
Поделиться: ЕЩЕ
13 полоса

Гороскоп здоровья на сентябрь 2026 года для всех знаков зодиака

Комментарии (0)
Что готовят нам звёзды в этом месяце, рассказывает астролог.
Поделиться: ЕЩЕ
14 полоса

Самочувствие. Ежедневный прогноз магнитных бурь на сентябрь 2026 года

Комментарии (0)
В этом месяце стоит планировать бюджет, изучать иностранные языки, писать тексты.
Поделиться: ЕЩЕ
15 полоса

«Это основа». Александр Галибин — о новом фильме и о главном в жизни

Комментарии (0)
Известный актёр, режиссёр, телеведущий Александр Галибин рассказал «АиФ. Здоровье» о новом фильме и о том, что его держит на плаву.
Поделиться: ЕЩЕ
16 полоса

Юрист Свечникова рассказала, кто возместит ущерб от соседского животного

Владелец животного должен оплатить восстановление участка, если питомец вытоптал грядки или повредил деревья, рассказала юрист Софья Свечникова.
Поделиться: ЕЩЕ


Топ 5 читаемых