Аргументы и Факты
+7 (495) 646 57 57
16+
Федеральный АиФ
Аргументы и Факты
16+
Федеральный АиФ
Срочная новость Спецпроект «АиФ»: Как выйти из сетей? Срочная новость

АиФ Здоровье № 16. Дневной сон: вред или благо 25/08/2026

Дневной сон: вред или благо
Онлайн-подписка Купить PDF-версию Все номера
  1. По полосам
  2. По рубрикам
2 полоса

Вышел срок. Когда надо менять одеяла и подушки

Комментарии (0)
Покупая дорогие постельные принадлежности, многие думают, что вкладывают деньги если не на века, то очень надолго. Но это не так. Расскажем, когда и по какой причине их пора менять.
Поделиться: ЕЩЕ
3 полоса

«Сном надо управлять». Сомнолог Полуэктов рассказал, как правильно спать

Комментарии (0)
То, что качественный сон способствует крепкому здоровью и долголетию, известно всем. Но учёные уверены: управление сном поможет достичь ещё большего. Как же надо спать, чтобы стать бодрее, продуктивнее, креативнее?
Поделиться: ЕЩЕ
5 полоса

Одиночество и спорт. Врач Степанова назвала 5 скрытых убийц сердца

Комментарии (0)
Сердечно-сосудистые болезни - главная причины инфарктов и инсультов. Многие уверены, что сердце изнашивается с возрастом, и также его губят плохая наследственность и вредные привычки. Всё так, но есть и другие скрытые факторы.
Поделиться: ЕЩЕ
9 полоса

Белые наступают. Врач Исковских рассказал правду о самом ценном грибе

Комментарии (0)
Кому белые грибы особенно полезны, а кому их лучше не есть.
Поделиться: ЕЩЕ
10 полоса

Гнев, страх и спазмы. Как убрать видимые следы стресса с лица, шеи и плеч

Комментарии (0)
Если вы сдерживаете эмоции и не умеете расслабляться, это провоцирует болезни и отражается на лице. Такие следы стресса не смогут скрыть даже процедуры аппаратной косметологии. Есть простые приемы, как расслаблять три главные зоны, где копится стресс.
Поделиться: ЕЩЕ

5 скрытых признаков обезвоживания: как не пропустить?

Комментарии (0)
Вы думаете, что пьете достаточно воды? Проверьте, нет ли у вас этих симптомов.
Категория: Заболевания и лечение
Рейтинг вопроса:+23

Как помочь ребёнку вернуться к учёбе без стресса?

Комментарии (0)
Отвечает главный педиатр Москвы, главный врач ДГКБ имени З. А. Башляевой ДЗМ, профессор Исмаил Османов.
Категория: Дети
Рейтинг вопроса:+5
16 полоса

Юрист Свечникова рассказала, кто возместит ущерб от соседского животного

Владелец животного должен оплатить восстановление участка, если питомец вытоптал грядки или повредил деревья, рассказала юрист Софья Свечникова.
Поделиться: ЕЩЕ


Топ 5 читаемых