Витаминный отвар

Ягоды шиповника промойте. Затем измельчите в ступке или блендером. Также можно завернуть ягоды в полотенце и несколько раз ударить по ним кухонным молотком.

Опустите измельчённый шиповник в кипящую воду, убавьте огонь и варите не более 5 минут.

Дайте отвару настояться несколько часов.

Процедите отвар через сито или несколько слоёв марли, добавьте мёд и пейте по 1 стакану в день.