Новости по теме: витамины
Сейчас полно зелени даже на 6 сотках. Мы не успеваем её съесть, она идет в цвет, становясь несъедобной. А зимой мы будем платить за неё гораздо больше, чем в втридорога. Не проще ли заготовить ее впрок сейчас. Что лучше, заморозка или сушка?
Правильное питание
Щавель: кому можно и нельзя есть, чем полезен, как готовить
22.06.2026 18:23
Щавель — это не просто кислая трава для супа, а настоящий кладезь витаминов, который может стать вашим весенним союзником в борьбе за здоровье.
Почему съедать в день 5 порций овощей и фруктов недостаточно?
11.06.2026 18:55
Новое исследование доказывает: формально «правильная» тарелка чаще всего оказывается муляжом.
Проблемы со здоровьем у девушки начались в подростковом возрасте: боли, разрушение зубов и отеки врачи и окружающие долгое время связывали с употреблением наркотиков.
Общество
Если вы не едите эти продукты, то можете испытывать неприятные ощущения постоянной усталости и снижения когнитивных функций. А в перспективе возможна даже деменция. Что это за еда?
Правильное питание
JPAD: популярные добавки могут вызывать ускоренное ухудшение памяти
05.05.2026 15:39
Ученые обнаружили связь между добавками с омега-3 и ускоренным снижением памяти.
В Британии назвали ранние признаки отравления витамином D
19.04.2026 10:44
Профессор Стюарт Ралстон отметил, что к ранним симптомам отравления витамином D относятся жажда, тошнота, боли в мышцах и спутанность сознания.
Врач Алексенцева сказала, как сделать творожную пасху более полезной
08.04.2026 17:04
Врач объяснила, какие витамины содержатся в пасхе и как сохранить пользу десерта, используя менее жирные продукты и ограничивая калорийные добавки.
Защищает ли от болезней витамин С и в каких продуктах он содержится?
07.04.2026 19:00
Аскорбиновая кислота — пожалуй, самый популярный противопростудный витамин. Что говорит по этому поводу доказательная медицина?
Несмотря на теплое и солнечное начало весны, чувствуете себя сонной мухой? Волосы секутся, ногти слоятся, кожа шелушится и настроение на нуле? В чем особенно нуждается организм, объяснила эксперт.
Психология жизни
Диетолог Русакова объяснила, как завтрак влияет на энергию весной
24.03.2026 19:30
Дарья Русакова заявила, что нехватка витаминов после зимы и ошибки в питании могут вызывать упадок сил, а правильно подобранный завтрак помогает восстановить баланс и улучшить самочувствие.
Что это за наука — нутригеномика?
17.03.2026 13:19
Эта молодая дисциплина изучает, как компоненты еды взаимодействуют с нашими генами, влияя на здоровье, молодость и риск развития заболеваний.
Где брать энергию? Названы неожиданные источники витаминов
04.03.2026 00:03
Лучше всего искать полезные вещества в продуктах питания. Но тут есть множество нюансов.
Для сохранения в продуктах полезных веществ при их обработке рекомендуется следовать нескольким правилам.
Правильное питание
