Материалы по теме: витамины

Привычные витамины — С, Е, В и другие — знакомы многим. Но есть и другие, гораздо менее популярные, но тоже полезные.
Здоровая жизнь
Мифов, связанных с витаминами, огромное количество. Все они приводят к рискам передозировок или гиповитаминозу.
Здоровая жизнь
Мясные продукты способствуют повышению защитных сил и энергетического потенциала организма, снижению риска развития анемии и йододефицитных состояний.
Правильное питание
Приверженцев здорового образа жизни у нас всё больше. Витамины, БАДы и другие товары для здоровья у многих стоят в одном ряду с продуктами. Но можно ли сэкономить, приобретая их?
Компании
Эксперты отмечают, что неправильно ждать лета, чтобы накормить ребенка сезонными овощами и фруктами. На витамины нужно налегать уже весной.
Правильное питание
Натуральный фруктовый сок ничем не хуже самих фруктов.
Продукты и напитки
Сколько нужно съедать фруктов, овощей и мяса.
Про еду
Весной нет сил, всё время клонит в сон, настроение на нуле, а отражение в зеркале – хоть и не глядись вовсе. Может, это авитаминоз? Как это понять? И что теперь делать?
Правильное питание
Про пользу витаминов и микроэлементов, а также различных минералов знают все. Но, несмотря на обилие информации, все равно остается много вопросов. Это актуально и для популярного витамина С.
Здоровая жизнь
Витамин В12 — это очень важное вещество в первую очередь для мозга, нервной системы, формирования нервных клеток и для синтеза ДНК.
Здоровая жизнь
​Прием витаминов — надежный способ поддержать организм весной, укрепить защитные силы, повысить энергию, улучшить самочувствие и настроение.
Здоровая жизнь
В цитрусовых фруктах содержится большое количество веществ, полезных для иммунной системы взрослых и детей. Для поддержания умственной и физической активности специалисты советуют употреблять в пищу 1-2 плода в день.
Продукты и напитки
Приём этих антиоксидантов позволяет максимально продлить молодость, а их нехватка, наоборот, вызывает преждевременное старение кожи,  предупреждают врачи.
Секреты красоты
Терапевт Людмила Лапа пояснила, что вирусы любят витамины.
Здоровье
загрузить ещё

Топ 5 читаемых