Материалы по теме: витамины

Летом рекомендация Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) съедать ежедневно 400–500 г овощей и фруктов (5 порций) становится вполне реальной. Некоторые даже перевыполняют этот план. Но нужно ли это делать?
Правильное питание
Эксперт отметила, что постоянный прием поливитаминов не несет в себе пользы, а может даже нанести вред.
Здоровье
Проблему, чем достойно заменить зарубежные витамины на аптечных полках, решили российские ученые. Они научились использовать акул и другие морские ингредиенты для поддержки суставов, иммунитета и молодости.
Здоровая жизнь
Эффективность оливкового или кокосового масла как солнцезащитного средства не так высока, как у специальных средств.
Здоровая жизнь
По мнению американских экспертов, подобные препараты необходимы беременным.
Здоровье
Прием препаратов с витаминами для профилактики заболеваний бесполезен — это пустая трата денег. Большой материал об этом опубликован в JAMA — «Журнале Американской медицинской ассоциации».
Здоровая жизнь
Врачи дали свои рекомендации.
Здоровая жизнь
При появляющихся трещинках в уголках губ стоит провериться на дефицит витаминов.
Здоровая жизнь
Онемение конечностей, в частности, рук, может быть связано не с какими-то неврологическими проблемами, а лишь с тем, что не хватает витаминов.
Здоровая жизнь
На нехватку каких витаминов и веществ указывает желание перехватить булочку или пирожок, заесть печеньем или пряником и еще сверху тортиком?
Правильное питание
Надо ли принимать витамин Д летом и как сделать этот процесс эффективнее, рассказала нутрициолог.
Здоровая жизнь
Сегодня уже ясно, что витамин Д — это гормон, защищающий нас от главных болезней, включая рак. Это кардинально меняет и его значение для нашего здоровья, и его дневные дозы. И то и другое существенно возрастает.
Здоровая жизнь
Специалист отметила, что употреблять их нужно с осторожностью.
Здоровье
Врач рассказал, какими мифами и заблуждениями окутан привычный всем витамин С, а также о том, каким из утверждений можно доверять.
Здоровая жизнь
Правильно выбранное натуральное мороженое может быть полезным перекусом.
Правильное питание
загрузить ещё

Топ 5 читаемых