Новости по теме: витамины
Попытка подобрать витамины и минералы по результатам анализа волос не является надежным методом, сообщил врач-онколог Владимир Ивашков.
Здоровье
Онколог Ивашков рассказал, какие витамины опасны при превышении дозы
30.10.2026 17:05
Врач-онколог Владимир Ивашков назвал четыре витаминные добавки, с которыми превышение дозы приносит больше вреда, чем пользы. Среди них витамины Е, D, B6 и бета-каротин.
Постоянная усталость, тяжесть в ногах, апатия, частые простуды. Иногда так организм сигнализирует о нехватке железа, витамина D, магния, цинка или витаминов группы В
Здоровая жизнь
Фейхоа: где растет, чем полезна, как выбрать и дать дозреть
21.10.2026 15:47
Многие любят эту ягоду за аромат «морского бриза» и интересный вкус, похожий на смесь земляники с ананасом.
Не из аптеки. Какие продукты – кладезь омега-3
17.10.2026 05:24
С началом осенних холодов многие вспоминают про баночки с янтарными капсулами омега-3. Это вещество полезно для мозга и сосудов, а также для противовирусного иммунитета. Но получать омегу лучше из натуральных источников.
Заканчивается сезон бахчевых, но можно ещё успеть побаловать себя ароматной сладостью дыни и блюдами с ней. А заодно узнать, права ли народная молва, которая много чего негативного приписывает этой ягоде.
Правильное питание
Если после чашки чая, выпитого на ночь, вы полночи ворочаетесь без сна, это не причина отказывать себе в приятном вечернем ритуале. Просто чай должен быть не простым, а травяным. Какие именно напитки особенно эффективны в сезон ОРВИ
Правильное питание
Дерматолог Котова назвала важные для здоровья кожи витамины
09.09.2026 11:30
Для поддержания здоровья кожи важны витамины C, A, E, D и группы B, каждый из которых выполняет свою функцию, рассказала дерматолог Ирина Котова.
Чем опасны ударные дозы витамина С?
08.09.2026 01:17
Мегадозы аскорбинки — это не защита, а удар по организму.
Овощной баттл. Что полезнее - кабачок или баклажан
17.08.2026 02:51
В августе на столе особенно часто встречаются два овоща, внешне чем‑то похожие, но по сути совсем разные: баклажан и кабачок. И если для хозяйки вопрос «что приготовить?» решается вкусом и привычкой, то для пищеварения важнее совсем другие параметры
«Молчаливый вор зрения». Топ продуктов, которые спасут от глаукомы
21.07.2026 07:45
Повышенное внутриглазное давление очень опасно. Поначалу оно не дает никаких симптомов, затем развивается глаукома, которая может привести к полной потере зрения. Поддержать клетки сетчатки и зрительный нерв поможет, в том числе определенное питание.
Миколог Комиссаров назвал лесные грибы природным суперфудом
19.07.2026 14:59
Грибы могут быть ценным диетическим продуктом, но не стоит считать их полной заменой аптечным витаминам, рассказал Никита Комиссаров.
Эксперты не нашли подтверждения эффективности совместного приема двух витаминов для здоровья костей и сердечно-сосудистой системы.
Здоровье
Сейчас полно зелени даже на 6 сотках. Мы не успеваем её съесть, она идет в цвет, становясь несъедобной. А зимой мы будем платить за неё гораздо больше, чем в втридорога. Не проще ли заготовить ее впрок сейчас. Что лучше, заморозка или сушка?
Правильное питание
