Новости по теме: витамины
Если после чашки чая, выпитого на ночь, вы полночи ворочаетесь без сна, это не причина отказывать себе в приятном вечернем ритуале. Просто чай должен быть не простым, а травяным. Какие именно напитки особенно эффективны в сезон ОРВИ
Правильное питание
Дерматолог Котова назвала важные для здоровья кожи витамины
09.09.2026 08:30
Для поддержания здоровья кожи важны витамины C, A, E, D и группы B, каждый из которых выполняет свою функцию, рассказала дерматолог Ирина Котова.
Чем опасны ударные дозы витамина С?
07.09.2026 22:17
Мегадозы аскорбинки — это не защита, а удар по организму.
Овощной баттл. Что полезнее - кабачок или баклажан
16.08.2026 23:51
В августе на столе особенно часто встречаются два овоща, внешне чем‑то похожие, но по сути совсем разные: баклажан и кабачок. И если для хозяйки вопрос «что приготовить?» решается вкусом и привычкой, то для пищеварения важнее совсем другие параметры
«Молчаливый вор зрения». Топ продуктов, которые спасут от глаукомы
21.07.2026 04:45
Повышенное внутриглазное давление очень опасно. Поначалу оно не дает никаких симптомов, затем развивается глаукома, которая может привести к полной потере зрения. Поддержать клетки сетчатки и зрительный нерв поможет, в том числе определенное питание.
Миколог Комиссаров назвал лесные грибы природным суперфудом
19.07.2026 11:59
Грибы могут быть ценным диетическим продуктом, но не стоит считать их полной заменой аптечным витаминам, рассказал Никита Комиссаров.
Эксперты не нашли подтверждения эффективности совместного приема двух витаминов для здоровья костей и сердечно-сосудистой системы.
Здоровье
Сейчас полно зелени даже на 6 сотках. Мы не успеваем её съесть, она идет в цвет, становясь несъедобной. А зимой мы будем платить за неё гораздо больше, чем в втридорога. Не проще ли заготовить ее впрок сейчас. Что лучше, заморозка или сушка?
Правильное питание
Щавель: кому можно и нельзя есть, чем полезен, как готовить
22.06.2026 15:23
Щавель — это не просто кислая трава для супа, а настоящий кладезь витаминов, который может стать вашим весенним союзником в борьбе за здоровье.
Почему съедать в день 5 порций овощей и фруктов недостаточно?
11.06.2026 15:55
Новое исследование доказывает: формально «правильная» тарелка чаще всего оказывается муляжом.
Проблемы со здоровьем у девушки начались в подростковом возрасте: боли, разрушение зубов и отеки врачи и окружающие долгое время связывали с употреблением наркотиков.
Общество
Если вы не едите эти продукты, то можете испытывать неприятные ощущения постоянной усталости и снижения когнитивных функций. А в перспективе возможна даже деменция. Что это за еда?
Правильное питание
JPAD: популярные добавки могут вызывать ускоренное ухудшение памяти
05.05.2026 12:39
Ученые обнаружили связь между добавками с омега-3 и ускоренным снижением памяти.
В Британии назвали ранние признаки отравления витамином D
19.04.2026 07:44
Профессор Стюарт Ралстон отметил, что к ранним симптомам отравления витамином D относятся жажда, тошнота, боли в мышцах и спутанность сознания.
