Передозировка кофе может быть опасна для людей с гипертонией, нарушениями сердечного ритма или со склонностью к нервному перевозбуждению. Об этом заявила врач-диетолог и нутрициолог Марьяна Джутова в разговоре с РИАМО.
По словам эксперта, кофе также может быть вреден для людей, страдающих мочекаменной болезнью или бессонницей. Она объяснила, что в напитке содержатся стимулирующие вещества, которые могут спровоцировать обострение хронических заболеваний. Тем не менее, для большинства людей противопоказаний к употреблению кофеина нет.
«Для большинства людей без видимых противопоказаний употребление кофеина не представляет опасности для здоровья. Рекомендуется умеренное употребление кофе — 2-3 чашки в день, чтобы получить преимущества для здоровья и избежать негативных проблем, связанных с чрезмерным количеством кофеина», — сказала она.
Врач отметила, что при соблюдении нормы кофе может оказать положительное влияние на организм за счет антиоксидантов, защищающих клетки от повреждения.
Ранее aif.ru рассказал, как улучшить вкус домашнего кофе.
Все дело в пенке. Как сварить восточный кофе на песке 
Полезные советы. Как сварить кофе на газовой или на индукционной плите 
Напиток за минуту. Как сварить кофе в электрической турке 
Простая добавка. Диетолог рассказала, как насытить кофе антиоксидантами 
