«Никаких ягод, ядов, грибов и других БАДов Пелагея не принимала! Никаких интервью в пользу этих средств не давала! Вас разводят», - крупными буквами написано на первой странице официального сайта Пелагеи. Мошенники всех мастей решили подзаработать на певице и стали врать, что именно их препараты (ягоды, семена, жиросжигающие жвачки, коктейли и др.) помогли ей похудеть. На самом деле секрет стройности Пелагеи до банальности прост - правильное питание. «На протяжении 28 лет я думала, что, съедая иногда пирожок-другой, я всё-таки смогу похудеть. Ничего подобного! - говорит Пелагея. - Похудеть можно только в том случае, если человек полностью меняет стиль жизни, начинает есть правильно, понемногу и нежирную пищу. Рыбку на пару, зелень, овощи, гречку, лёгкие супчики. Только такой рацион может помочь стать человеку стройным, а не какие-то там БАДы, непонятные ягоды и семечки».
Без мяса, но с пельменями
Вегетарианкой певица стала почти пять лет назад. Пелагея вообще не ест мясо и птицу, но не отказывается от рыбы, морепродуктов и яиц. «Правда, когда бабушка на Новый год готовит пельмени, я не могу от них отказаться. Потому что пельмени вкусные, потому что бабушку расстраивать не хочется… Но это исключение из правил», - призналась Пелагея в одной из телепрограмм.
Пряный суп с креветками от Пелагеи
Ингредиенты:
- Креветки - 0,5 кг
- Тыква - 0,5 кг
- Помидоры - 3 шт.
- Морковь - 2 шт.
- Чеснок - 2 зубчика
- Апельсин - 1 шт.
- Растительное масло - 0,5 стакана
- Тыквенные семечки - 0,5 стакана
- Сушёные тимьян, базилик, куркума - по щепотке
Как готовить:
- Тыкву и морковь нарезать брусочками, помидоры разрезать на половинки.
- Приготовить соус из растительного масла, тимьяна и базилика.
- Обмакнуть овощи, а также чеснок в соус и выложить на противень на пекарскую бумагу. Запекать в духовке при +200˚С 15-20 минут.
- Креветки обжарить до готовности.
- Тыквенные семечки прокалить на сковороде без масла.
- Запечённые морковь и тыкву измельчить в блендере до состояния пюре. Перелить в кастрюлю. Добавить горячую воду, щепотку куркумы, соль и свежевыжатый апельсиновый сок. Перемешать.
- При подаче на стол в тарелку с супом положить половинку помидора, креветки, посыпать семечками и поперчить по вкусу.
10 элегантных способов расправиться с креветкой 
Как приготовить сациви. Советы грузинского повара 
Креветки и жареный рис для тайского Нового года 
Томатный суп (рецепт 2) 
Курица, улитки и лимон. Как приготовить простую домашнюю паэлью 
