Употребление черного чая помогает снизить уровень содержания жиров в крови. Для этого достаточно выпивать по три чашки того напитка вдень.
К такому выводу пришли учение из США и Шотландии. Они выяснили, что черный чай в указной дозировке может снизить уровень триглицеридов (жиров) в крови на 36%. При этом уровень «хорошего» холестерина, необходимого для работы мозга и выработки гормонов, остается прежним.
Свежий качественный черный чай по содержанию в нем антиоксидантов практически не уступает зеленому.
Традиционно считается, что с «плохим» холестерином помогает бороться зеленый чай. Кроме того, он улучшает пищеварение, обладает противомикробным действием и жаропонижающим эффектом, а также предотвращает кариес.
Зеленый и черный чаи получают из одного и того же сырья 
Орехи снижают уровень холестирина 
