Какие отвары помогут при бессоннице?
Хочу поделиться своими любимыми отварами от бессонницы.
Смешайте в равных долях измельчённый корень пустырника, сухие цветки боярышника, листья мяты перечной. 1 ст. ложку сбора залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться 30 минут. Выпейте на ночь.
Смешайте сухую траву чабреца и цветков календулы в пропорции 1:1. Одну чайную ложку сбора настаивайте в 1 стакане кипятка 10 минут. Пейте по полстакана на ночь, можно с мёдом.
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
