aif.ru counter
28.03.2017 12:06
469
Рейтинг вопроса
0
+ -

Каких продуктов следует избегать, чтобы не посадить голос перед речью?

АиФ Здоровье № 12. Какие лекарства грозят аллергией? 21/03/2017 Сюжет Здоровый голос
Категория:  Заболевания и лечение Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье № 12 21/03/2017
Ответ редакции

Для голосовых связок вредна острая, слишком холодная или горячая пища. Кислая и солёная еда раздражает слизистую оболочку. Желательно не есть орехов, семечек, не пить газированных напитков. А также запомните: пищу нужно принимать за 2–3 часа до начала выступления. Иначе переполненный желудок будет давить на диафрагму и препятст­вовать дыханию. Начинать речь стоит не на вдохе, а на выдохе.

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество