Каких продуктов следует избегать, чтобы не посадить голос перед речью?
Для голосовых связок вредна острая, слишком холодная или горячая пища. Кислая и солёная еда раздражает слизистую оболочку. Желательно не есть орехов, семечек, не пить газированных напитков. А также запомните: пищу нужно принимать за 2–3 часа до начала выступления- Задать вопрос
Кому: Татьяна Агушина
Выйти
Топ 5 читаемых
- Тайные базы взорваны, на юге Украины все горит: главная новость СВО 3 июля
- Карта боевых действий в зоне СВО на 3 июля 2026 года
- Константиновка взята, дорога на Славянск открыта: Киев в панике от рывка РФ
- Сводка СВО за 3 июля. Неделя огонь: Удары возмездия разнесли Украину в хлам
- ВСУ выбиты из Константиновки, Киев терпит поражение: новости СВО 4 июля