1479
Рейтинг вопроса
0
+ -

Что делать, если спорт вытеснил из вашей жизни остальные увлечения?

АиФ Здоровье №5. Давление снизят 30 минут смеха 04/02/2016
Категория:  Психология Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №5 04/02/2016

Некоторые люди, увлёкающиеся спортом, иногда отдают ему всё свободное время. Остальные интересы уходят на второй план. Нормально ли это?

Ответ эксперта

Отвечает семейный психолог Мария Кузнецова:

—  Действительно, такое вытеснение всех других интересов не может не беспокоить. Возможно, вы заполняете тренировками эмоциональную пустоту. Благодаря спорту вы находитесь в отличной физической форме, а значит, имеете все шансы как можно дольше оставаться молодым. Но здесь же таится и опасность. Раз вы молоды, значит, важные решения — например, связанные с выбором спутницы жизни, — можно отложить на потом. Да и свою дозу радости, удовольствия вы постепенно привыкаете получать только от спорта. Но беда в том, что таким образом общая картина мира постепенно начинает выглядеть для вас бедно и однообразно. Для счастья — как бы вы ни пытались убедить себя — одного спорта маловато будет. Полная насыщенная гармоничная жизнь невозможна без богатой палитры эмоциональных переживаний. Так что вам в срочном порядке нужно добавлять новые краски в свою повседневную жизнь. Как это сделать? Лучше всего разработать индивидуальную программу, своеобразный ежедневник на ближайшие полгода. Если не справитесь самостоятельно, обратитесь к психологу.

Читайте такжеТяга к экстремальному спорту - признак депрессии и суицидального поведения

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество