aif.ru counter
2399
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Соевые батончики полезны?

АИФ ПРO № 11. Про Кухню Ноябрь-2010 03/11/2010
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: АИФ ПРO № 11 03/11/2010

Смотря что вы подразумеваете под соевым батончиком. Если речь идет о лакомстве, которое мы так любили в детстве, то оно, безусловно, полезнее шоколадных аналогов. В сое содержится особое вещество — лецитин, который является строительным материалом для нервной ткани и клеток мозга. Такие соевые батончики особенно полезны тем, кто испытывает нервные перегрузки и стресс. Однако следует помнить, что они очень калорийны и лакомиться ими нужно умеренно. Если же вы имеете в виду соевые батончики, которые для набора мышечной массы едят спортсмены, то тут надо смотреть на состав, калорийность и наличие в них химических добавок. Как правило, в них много белка, избыток которого так же вреден, как и недостаток.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы