Примерное время чтения: меньше минуты
1430

...Помогают ли сухарики сбросить лишний вес?

АИФ ПРO № 8. Про Кухню Август-2010 04/08/2010
Категория:  Красота Вопрос-ответ из газеты: АИФ ПРO № 8 04/08/2010

Отвечает Константин Спахов, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук:

Всем известно, что на хлебе, особенно белом, можно располнеть: в нем много углеводов и жиров, способствующих отложению жира. А теперь представьте, чем сухари отличаются от хлеба. Булка теряет воду, усыхает и становится жестче. Мука и жиры никуда не испаряются, наоборот, они концентрируются в меньшем объеме продукта. Поэтому легкость сухариков обманчива – они очень калорийны. Кроме того, они не насыщают, в результате человек вместе с ними съедает столько углеводов, сколько никогда бы не употребил с хлебом.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах