...Что такое «метаболический синдром»? (часть 1)
На вопросы отвечает кандидат медицинских наук, врач высшей категории по физиотерапии МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского, доцент, завкафедрой физических методов лечения факультета повышения квалификации медицинских работников РУДН Нина Лазаренко:
| Наша справка | |
|---|---|
| По данным ВОЗ, около 30% жителей планеты страдают избыточной массой тела. Из них 16,8% – женщины и 14,9% – мужчины. Метаболический синдром имеется у 44% людей старше 50 лет. Численность людей, страдающих ожирением, увеличивается каждые 10 лет на 10%. Каждые лишние 4,5 кг ведут к повышению систолического (верхнего) артериального давления на 4,4 мм рт. ст. у мужчин и на 4,2 мм рт. ст. у женщин. | |
В основе этого синдрома лежит инсулинорезистентность: когда ткани не усваивают инсулин, он в избытке скапливается в крови. В результате возникают нарушения углеводного и жирового обмена, а также создаются условия для раннего развития атеросклероза и сердечно-сосудистых осложнений.
Обычно о развитии метаболического синдрома свидетельствуют повышение уровня глюкозы в крови натощак и отложение жира в области живота – абдоминальное ожирение. Также отмечается и повышение артериального давления – более 130/85 мм рт. ст.
Метаболический синдром часто называют квартетом, потому что он включает в себя четыре самых грозных заболевания:
- гипертонию;
- ишемическую болезнь сердца;
- сахарный диабет II типа;
- ожирение.
Развитию метаболического синдрома способствует снижение физической нагрузки. Гиподинамия – наша плата за блага цивилизации.
Человечество приросло к диванам и автомобильным креслам, ему больше не требуется затрачивать уйму энергии на добычу пропитания, строительство дома…
В развитии метаболического синдрома врачи все чаще обвиняют и необоснованно популярное голодание – особенно жесткие диеты с калорийностью менее 300 ккал/сут. Они приводят к снижению уровня глюкозы в крови, что в итоге усиливает инсулинорезистентность.
