АиФ Здоровье
Примерное время чтения: меньше минуты
695
...Сколько нужно пить гипотонику?
Категория:
Вопрос-ответ из газеты:
Суперномер вопросов-ответов № 13 11/10/2012
.jpg)
На вопросы отвечает врач-кардиолог, доктор медицинских наук Ирина Трушкина:
Есть гипотоникам рекомендуется 4–5 раз в день, небольшими порциями. Обильная еда нежелательна, так как полный желудок смещает диафрагму, что затрудняет работу сердца. Ужинать следует за 2 часа до сна.
А вот пить гипотоникам действительно нужно много: негазированной питьевой воды – она помогает приблизить сниженное давление к норме. Норма – до 30 мл на 1 кг веса тела, то есть, если вы весите 70 кг, за сутки вам следует выпить 2,1 л. Сюда входит любая жидкость, в том числе и супы, но основная часть должна приходиться на воду.
Смотрите также: ...Что есть гипотоникам? →
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
...Можно ли заменить «химию» чем-нибудь натуральным? ...Можно ли заменить «химию» чем-нибудь натуральным? 
...Полезны или опасны чаи для похудения? ...Полезны или опасны чаи для похудения? 
...Как бороться с повышенным уровнем холестерина? ...Как бороться с повышенным уровнем холестерина? 
