Примерное время чтения: меньше минуты
350
...Нужно ли пить воду по утрам?
Категория:
Архив
Отвечает Маргарита Королева, врач-диетолог, кандидат медицинских наук, руководитель Центра эстетической медицины:
Утром действительно полезно выпивать натощак стакан воды. Чистая негазированная помогает «разбудить» организм. Пейте воду комнатной температуры и желательно чистую родниковую. Кипяченая не рекомендуются, потому что не содержат никаких полезных веществ. Минералкой утро вообще начинать не стоит – она может привести к нарушению баланса микро- и макроэлементов в организме. Если чистая вода надоест, можете заменить ее стаканом настоя шиповника, ромашки или чернослива.
Материал предоставлен журналом «АиФ Про кухню» №3
Смотрите также: ...Сколько нужно пить гипотонику? →
Сколько мандаринов можно съесть на Новый год? 
Как улучшить самочувствие? 
...Способствует ли сахар развитию кариеса? ...Способствует ли сахар развитию кариеса? 
Правда ли, что плавать после еды опасно? 
Что лучше не есть на завтрак? 
