...Нужно ли пить воду по утрам?

Категория: Архив

Отвечает Маргарита Королева, врач-диетолог, кандидат медицинских наук, руководитель Центра эстетической медицины:

Утром действительно полезно выпивать натощак стакан воды. Чистая негазированная помогает «разбудить» организм. Пейте воду комнатной температуры и желательно чистую родниковую. Кипяченая не рекомендуются, потому что не содержат никаких полезных веществ. Минералкой утро вообще начинать не стоит – она может привести к нарушению баланса микро- и макроэлементов в организме. Если чистая вода надоест, можете заменить ее стаканом настоя шиповника, ромашки или чернослива.

Материал предоставлен журналом «АиФ Про кухню» №3

Смотрите также: ...Сколько нужно пить гипотонику? →

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Подписывайтесь на АиФ в

MAX

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

...Нужно ли пить воду по утрам?

Также вам может быть интересно

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых