«Аргументы и
Примерное время чтения: меньше минуты
304
...Спишь и худеешь?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 21 26/05/2010
Комментарий «АиФ»:
К такому заключению о взаимосвязи между сном и стройностью фигуры пришли шведские медики. «Если человек спит меньше, а главное - хуже (часто просыпается, с трудом засыпает), в организме нарушается выработка гормона роста, который у взрослых отвечает за расщепление жира. Когда этого гормона не хватает, съеденное сразу откладывается в виде лишних килограммов», - объяснил «АиФ» Роман Бузунов, д. м. н., завлабораторией сна санатория «Барвиха».
Смотрите также: Чем опасен недосып? →
