...Массаж лучше делать зимой?
Отвечает врач-рефлексотерапевт Евгений Воронин:
– Это действительно так. Ведь именно зимой наше тело особенно нуждается в дополнительной стимуляции. А в результате массажа усиливаются пото- и салоотделение, улучшаются крово- и лимфообращение, обмен веществ, разгоняется кровь. Однако, прежде чем отправиться на сеанс массажа, проконсультируйтесь с врачом. Имейте в виду, что массаж противопоказан при острых болях, заболеваниях костной системы, в промежутках между курсами лечения позвоночника, при кожных болезнях, при высокой температуре.
Важен также и выбор техники массажа. Жесткие методики нельзя применять тем, у кого физически неподготовленное тело. Особенно на первых порах. Опытный массажист, как правило, прибегает к подобным методам воздействия только к четвертому или пятому сеансу, когда человек к подобному воздействию на свой организм уже адаптировался. И, конечно, не стоит воспринимать массаж как панацею от всех бед. Особенно если это массаж тонизирующий и общеукрепляющий.
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
...Гимнастика для лица поможет убрать морщины? ...Гимнастика для лица поможет убрать морщины? 
Какие виды ручного массажа помогут убрать целлюлит? Какие виды ручного массажа помогут убрать целлюлит? 
...Спортсмены чаще болеют грибком стопы? ...Спортсмены чаще болеют грибком стопы? 
Как избежать грибка стопы? 
