Новости по теме: жирные блюда
Если вы едите рыбу меньше двух раз в неделю, не употребляете ежедневно понемногу орешки и семечки, значит, ваш организм недополучает полезные жиры. А в рационе, скорее всего, преобладают насыщенные жиры. Как соблюсти баланс?
Правильное питание
7 шагов к здоровью. Сокращаем вредные мясные продукты в рационе
07.04.2025 16:56
Гастроэнтеролог объяснила, как отказаться от жирного мяса и колбас и сделать свой рацион более полезным.
