Новости по теме: снижение веса
Разбираемся вместе со специалистом, какие продукты помогут похудеть и снизить аппетит.
Питание и диеты
С 16 по 22 сентября звоните или присылайте нам свои вопросы, чтобы получить ответы эксперта и принять решение – нужно ли худеть и каким способом.
Здоровая жизнь
Доктор Вялов объяснил, почему нельзя похудеть за 7 дней
02.09.2026 13:38
Сергей Вялов развеял миф о быстром похудении, заметив, что за неделю можно лишь вывести воду, но не сжечь жировую ткань.
Худеть и не мучиться от голода, избавиться от привычки постоянно заглядывать в холодильник и тянуться за сладким, снижать вес, когда диеты и спорт не помогают. Это не мечты пациентов, а реальность, которая стала возможна с появлением новой терапии.
Здоровая жизнь
Диета без секрета. Как похудеть на 65 кг и стать лучшей версией себя
26.06.2026 01:20
Наша героиня, 41-летняя Катя Петухова, за два года уменьшилась в два раза: со 137 килограммов она снизила вес до 70! Никаких особенных секретов: дело в правильном питании, активной жизни и уверенности, что у тебя всё получится.
Правда ли, что газировка помогает похудеть?
14.05.2026 15:26
Эксперт рассказал, может ли углекислый газ в бутылке газированной воды действительно разогнать метаболизм и снизить аппетит.
Людей с ожирением все больше, однако не всякий жир вреден и не всякое превышение веса опасно.
Здоровая жизнь
Минус полкило в неделю. Врачи объяснили, как снижать вес безопасно
27.04.2026 06:00
Социологические опросы показывают, что всё больше людей стремится соблюдать здоровый образ жизни. При этом лишний вес находится в одном ряду с такими вредными факторами, как курение и алкоголь.
Специалисты рассказали о серьезном побочном эффекте «Оземпика»
20.01.2026 17:52
У «Оземпика» выявлен неприятный побочный эффект. Все чаще пациенты сталкиваются с «оземпической шеей».
На 10 кг меньше. Как снижают вес участницы нового проекта «АиФ»
31.10.2025 06:00
Как похудеть за два месяца на 10 кг, сменить размер одежды с 54-го на 50-й, справиться с зависимостью от сладкого, обрести больше энергии? Об этом рассказали участницы проекта «Осознанный выбор».
Как перестать заедать стресс и тревогу, перекусывать от скуки? Что поможет справиться с зависимостью от сладкого? Эти вопросы волнуют многих, так как именно нездоровые привычки мешают нам поддерживать нормальный вес и хорошее здоровье. Ответ есть.
Здоровая жизнь
Организм всегда подсказывает, если что-то идет не так. Просто не всегда сигналы явные, их иногда даже называют шепотом. И их не стоит игнорировать, говорят врачи.
Здоровая жизнь
Минус 3-6 кг за месяц — это много или мало? Почему важно снижать вес постепенно и как это делать? Рассказываем на примере участниц проекта «Осознанный выбор».
Здоровая жизнь
Шаг за шагом к здоровью. Что поможет похудеть и удержать результат?
30.09.2025 16:28
Почему важно снижать вес постепенно, а 3-5 кг в месяц считается у врачей хорошим результатом? Как его удержать и развить? В проекте «Осознанный выбор» рассказываем на примере реальных людей, как правильно и безопасно худеть.
