Новости по теме: растительная еда
Правда, что растительная пища защищает от деменции?
13.04.2026 14:47
Да, но только наполовину. Всё зависит от того, какие именно продукты вы едите.
По данным исследований, мы едим вдвое меньше растительных продуктов, чем рекомендуемые нормы. Достаточное количество клетчатки в рационе необходимо для здоровья кишечника, который влияет на работу мозга, настроение, развитие болезни Альцгеймера и др.
Правильное питание
