Новости по теме: Полезные советы
Врач Амир Хан рассказал о методе «когнитивной перетасовки», который помогает отвлечься от тревожных мыслей и быстрее заснуть.
Здоровье
Эксперт по сну назвал одно действие, которое поможет быстро уснуть
15.06.2026 13:36
Специалист по бессоннице Кэтрин Пинкхэм рассказала, что делать людям, которые долго не могут уснуть или просыпаются среди ночи.
