Новости по теме: перед сном
Бело-голубой свет от смартфона подавляет выработку мелатонина, необходимого для погружения в сон, отметила сомнолог.
Здоровье
Правда ли, что слушать музыку перед сном вредно?
28.06.2021 11:26
Исследование влияния музыки на качество сна человека провели ученые. Речь идет о ситуациях, когда музыкальные произведения слушают уже в кровати.
