Новости по теме: физическая форма
Ягодка опять! Как держать себя в форме, если вам за сорок
25.01.2022 00:08
Сколько минут в неделю стоит уделять физическим нагрузкам, когда нужно ложиться спать, чтобы с утра выглядеть отдохнувшей, и как часто следует проходить медицинский осмотр, если вам за сорок? Об этом и многом другом рассказывает тренер Аля Шевченко.
Цискаридзе планирует написать книгу о сохранении формы для артистов
16.06.2020 13:18
Ректор Академии русского балета имени Вагановой рассказал, что такая идея пришла ему во время периода самоизоляции.
Эксперт назвал способ восстановить физическую форму после карантина
28.05.2020 05:37
Специалисты рекомендуют восстанавливаться с помощью постепенного увеличения нагрузок.
Фитнес‑тренер рассказал, как поддержать форму во время самоизоляции
26.03.2020 17:05
Каждому человеку необходимо подобрать подходящий именно ему комплекс упражнений.
Держи баланс. Почему важно сохранять равновесие и что поможет в этом
05.02.2020 00:11
Как отмечает статистика, проблемы с равновесием отмечаются у 9% людей в возрасте старше 65 лет, у 40% пожилых отмечаются головокружения, которые врачи классифицируют как опасные и требующие вмешательства.
Учёные французского Института спорта пришли к выводу, что через полвека уже не получится «быстрее, выше, сильнее». Люди близятся к пределу физических возможностей.
Мнения
