Новости по теме: физическая форма
Гериатр Остапенко назвала пять основ активного долголетия
07.09.2026 12:41
После 50 лет поддерживать физическую и умственную активность помогают питание, достаточное количество жидкости, полноценный сон, движение и общение.
Песков рассказал, что Путин находится в прекрасной физической форме
01.08.2024 15:35
У президента РФ уникальный мозг, который работает одинаково эффективно в любое время дня.
Ягодка опять! Как держать себя в форме, если вам за сорок
24.01.2022 21:08
Сколько минут в неделю стоит уделять физическим нагрузкам, когда нужно ложиться спать, чтобы с утра выглядеть отдохнувшей, и как часто следует проходить медицинский осмотр, если вам за сорок? Об этом и многом другом рассказывает тренер Аля Шевченко.
Цискаридзе планирует написать книгу о сохранении формы для артистов
16.06.2020 10:18
Ректор Академии русского балета имени Вагановой рассказал, что такая идея пришла ему во время периода самоизоляции.
Эксперт назвал способ восстановить физическую форму после карантина
28.05.2020 02:37
Специалисты рекомендуют восстанавливаться с помощью постепенного увеличения нагрузок.
Фитнес‑тренер рассказал, как поддержать форму во время самоизоляции
26.03.2020 14:05
Каждому человеку необходимо подобрать подходящий именно ему комплекс упражнений.
Держи баланс. Почему важно сохранять равновесие и что поможет в этом
04.02.2020 21:11
Как отмечает статистика, проблемы с равновесием отмечаются у 9% людей в возрасте старше 65 лет, у 40% пожилых отмечаются головокружения, которые врачи классифицируют как опасные и требующие вмешательства.
Учёные французского Института спорта пришли к выводу, что через полвека уже не получится «быстрее, выше, сильнее». Люди близятся к пределу физических возможностей.
Мнения
