В южнокорейской столице Сеуле прошли соревнования по короткому дневному сну (power nap), победителем стал 80-летний мужчина, сообщил сингапурский новостной канал Channel NewsAsia.
Сообщается, что состязания устроили 2 мая в одном из местных парков. Участникам необходимо было в течение примерно одного часа поспать. Качество сна оценивали при помощи пульсометров, которые замеряли динамику частоты сердечных сокращений за все время соревнования.
Победителем состязания стал 80-летний житель Сеула, второе место досталось 37-летнему офисному работнику, который признался, что ему удается спать ночью всего около трех-четырех часов.
Организатором соревнований стала мэрия Сеула, таким образом городские власти хотят обратить внимание общественности на проблему недосыпа. Отмечается, что такие соревнования проводятся уже третий год подряд.
Ранее врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин сообщил, что нарушение режима сна и перегруженный график могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем - сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету и гипертонии.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Эксперт объяснил, чем полезен дневной сон на выходных 
«Я не слышу будильник!» Учёные раскрыли 10 удивительных фактов про сон 
Выйти из спячки. Врач Бузунов ответил, как избавиться от дневной сонливости 
Сомнолог Гаврилова: дневной сон у взрослых должен длиться от 10 до 30 минут 
