Новости по теме: дневной сон
Зарядить батарейку. Названа привычка сна, грозящая ранней смертью
30.05.2025 10:59
В рамках крупного исследования определили, что распространенная привычка, связанная с отдыхом, может оказаться смертельно опасной.
В чем польза 1,5-часового дневного сна?
08.04.2025 02:26
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей
Почему после полудня нам часто хочется спать?
23.12.2024 19:05
Специалисты по сну рассказали о причинах дневной сонливости и способах ее побороть.
Дневной сон для многих — время, когда можно восстановить силы. Но при этом после него нередко чувствуется только разбитость и усталость. Почему же так происходит?
Здоровая жизнь
Во тьме. Врач рассказал, как сохранить здоровье при ночной работе
19.09.2023 05:35
О вреде работы по ночам слышали многие. А как минимизировать риски ночной работы?
Почему после дневного сна болит голова?
12.07.2023 04:16
Дневной сон, по мнению многих, призван восстановить баланс. При этом бывает так, что после такого сна человек чувствует головную боль. Из-за чего это может быть?
В чём разница между дневным и ночным сном?
09.07.2023 03:04
Важность ночного сна сложно переоценить, а вот на тему дневного ученые и врачи дискутируют постоянно. А есть ли какая-то разница между дневным и ночным сном?
Учёные реабилитировали дневной сон, заявив, что он снижает риск Альцгеймера. Так что можно без зазрения совести прикорнуть днём, если приспичило. Но важно знать — когда и на сколько.
Здоровая жизнь
Почти 50% работающих россиян не высыпаются в будни. А это приводит к слабости, головной боли, раздражительности, снижению иммунитета и даже увеличивает риск онкологии. Как определить, что вы достаточно спите и высыпаетесь?
Психология жизни
Сколько времени должен длиться дневной сон?
24.01.2023 04:02
«Через 20 минут Штирлиц проснется»... Пользу этого знакомого всем с детства выражения из фильма «Семнадцать мгновений весны» подтвердили современные исследования.
Риск развития гипертонии и инсультов существенно возрастает у тех, кто любит спать днем. Статью об этом в журнале Nature опубликовали китайские ученые. Они провели очень большое и серьезное исследование.
Здоровая жизнь
Учёные установили, чем может быть опасен дневной сон
27.08.2020 08:51
Исследования показали, что у тех, кто регулярно спал более одного часа, риск заболеваний сердца увеличился на 34%.
Кардиологи выявили связь между дневным сном и сердечным приступом
16.02.2020 14:55
По данным исследования, проведенного швейцарскими медиками, ежедневный дневной сон увеличивает риск сердечного приступа.
