Новости по теме: дневной сон
Дневной сон для многих — время, когда можно восстановить силы. Но при этом после него нередко чувствуется только разбитость и усталость. Почему же так происходит?
Здоровая жизнь
Во тьме. Врач рассказал, как сохранить здоровье при ночной работе
19.09.2023 05:35
О вреде работы по ночам слышали многие. А как минимизировать риски ночной работы?
Почему после дневного сна болит голова?
12.07.2023 04:16
Дневной сон, по мнению многих, призван восстановить баланс. При этом бывает так, что после такого сна человек чувствует головную боль. Из-за чего это может быть?
В чём разница между дневным и ночным сном?
09.07.2023 03:04
Важность ночного сна сложно переоценить, а вот на тему дневного ученые и врачи дискутируют постоянно. А есть ли какая-то разница между дневным и ночным сном?
Учёные реабилитировали дневной сон, заявив, что он снижает риск Альцгеймера. Так что можно без зазрения совести прикорнуть днём, если приспичило. Но важно знать — когда и на сколько.
Здоровая жизнь
Почти 50% работающих россиян не высыпаются в будни. А это приводит к слабости, головной боли, раздражительности, снижению иммунитета и даже увеличивает риск онкологии. Как определить, что вы достаточно спите и высыпаетесь?
Психология жизни
Сколько времени должен длиться дневной сон?
24.01.2023 04:02
«Через 20 минут Штирлиц проснется»... Пользу этого знакомого всем с детства выражения из фильма «Семнадцать мгновений весны» подтвердили современные исследования.
Риск развития гипертонии и инсультов существенно возрастает у тех, кто любит спать днем. Статью об этом в журнале Nature опубликовали китайские ученые. Они провели очень большое и серьезное исследование.
Здоровая жизнь
Учёные установили, чем может быть опасен дневной сон
27.08.2020 08:51
Исследования показали, что у тех, кто регулярно спал более одного часа, риск заболеваний сердца увеличился на 34%.
Кардиологи выявили связь между дневным сном и сердечным приступом
16.02.2020 14:55
По данным исследования, проведенного швейцарскими медиками, ежедневный дневной сон увеличивает риск сердечного приступа.
Может ли дневной сон компенсировать ночной недосып?
07.02.2020 00:13
АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Медики рассказали, чем может быть опасен дневной сон
30.01.2018 07:56
По мнению исследователей, любители поспать в дневное время имеют склонность к болезни Альцгеймера
Ученый: дневной сон может иметь негативные последствия для здоровья
03.01.2018 08:57
По словам американского сомнолога, дневной сон не поможет справиться с недосыпом
С какого возраста ребёнку не нужен дневной сон?
19.03.2016 10:01
Сыну уже 6 лет, а бабушка всё укладывает его днём спать. С боем!
Кому полезен тихий час?
07.05.2014 13:10
Считается, что детям нужно спать днём. А чем взрослые хуже? У нас нагрузки-то посерьёзнее, чем у малышей. Может, стоит узаконить тихий час для студентов и работников?
