Учёные США связали размер зрачков с памятью и вниманием

В повседневной суете на кухне часто случается, что падают тарелки, а параллельно всплывает мысль о том, что заканчивается мыло в дозаторе. Подобные мелкие детали мгновенно фиксируются мозгом — именно так работает рабочая память, которую ещё называют «ментальным блокнотом». Этот механизм играет ключевую роль в том, чтобы человек мог запомнить, например, номер телефона до того, как его наберёт, уловить смысл сказанного или удержать мысль во время решения задачи.

Однако возможности рабочей памяти ограничены — она может удерживать от трёх до семи элементов. От эффективности её работы зависит успех в таких сферах, как чтение, математика и принятие решений.

Учёные из Техасского университета обнаружили взаимосвязь между работой памяти и изменением размеров зрачков, передаёт Pravda.Ru. В ходе эксперимента камеры фиксировали, как менялись зрачки студентов, которые запоминали цвета, фигуры и буквы. Исследователи выяснили, что у тех участников, кто показывал лучшие результаты, зрачки расширялись сильнее. Как объяснил один из авторов исследования, Мэтью Робисон, более широкий зрачок указывал на лучшее восприятие информации и высокий уровень сосредоточенности.

Это расширение — реакция вегетативной нервной системы, сигнализирующая об активности мозга. Чем сильнее и точнее эта реакция, тем лучше человек способен удерживать данные в памяти. Мелкие отвлекающие факторы снижают этот потенциал, тогда как концентрация помогает его усилить.

Результаты исследования открывают новые перспективы для образования и медицины. В будущем педагоги смогут понимать, когда ученик теряет внимание, и своевременно корректировать процесс обучения. А врачи смогут диагностировать проблемы с вниманием задолго до появления явных симптомов.

Чтобы поддерживать работу рабочей памяти в хорошем состоянии, полезно делать короткие перерывы, структурировать информацию и выполнять упражнения для тренировки концентрации. Даже простая быстрая ходьба помогает улучшить приток крови к мозгу и сохранять фокус.

Ранее сообщалось, что японские учёные внедрили древний ген неандертальцев в ДНК мышей.