Джером Зигель и его коллеги из университета Калифорнии пришли к выводу, что древние люди спали не больше современных, сообщает издание Current Biology.
В последнее время широкое распространение получило мнение, что уклад жизни древних предков является оптимальным и для современного человека. Сторонники «палеожизни» уверены, что сон предков был связан с заходом и восходом Солнца и длился по 9-10 часов.
Зигель опроверг подобные утверждения, представив результаты исследования племен африканских пигмеев и индейцев цимане, которые сохранили первобытный уклад жизни.
Ученые отслеживали суточную активность пигмеев и индейцев с помощью специальных браслетов. Анализ результатов показал, что продолжительность их сна составляет 6-6,5 часов, причем подопытные отходили ко сну не сразу после захода Солнца, а спустя несколько часов.
Исследования показали, что люди первобытных племен спят больше в зимние месяцы, чем в летние, не спят в середине дня, и не страдают расстройствами сна, в отличие от современных людей.
«Достаточно давно существует миф о том, что наши предки часто дремали днем, и что сегодня мы не можем делать этого из-за нашей скоротечной и постоянно занятой жизни. Мы показали, что подобное поведение совершенно не характерно для хадза, сан и цимане, и, вероятно, для древних людей», — отметил Зигель.
