Руководитель Московского городского отделения Всероссийского студенческого корпуса спасателей Максим Джетыгенов посоветовал выбирать для купания специально оборудованные для этого места. В идеале там должен быть стационарный спасательный пост и зона, огороженная буйками. Помимо этого, в таких местах должно проводиться тщательное обследование дна, чтобы никто не наступил на стекло, палки, камни, штыри и другие опасные предметы.
«Можно позагорать небольшое время для того, чтобы получить солнечные ванны, но ни в коем случае не засыпать на солнце и не задерживаться на долгое время. Плюс ко всему, использовать крем, закрывать голову головным убором от попадания прямых солнечных лучей», — цитирует спасателя Pravda.Ru.
По словам Джетыгенова, без головного убора и нахождения в тени человек рискует получить удар, а резкий перепад температур при погружении в воду после жары может навредить организму.
Эксперт также порекомендовал всегда носить с собой воду, чтобы избежать обезвоживания на жаре, и маленькую аптечку для возможного оказания первой помощи — в ней должны лежать антисептик, бинты и пластыри. Другой совет — ходить по песку не босиком, а в шлепанцах, чтобы случайно не напороться на острый предмет.
Ранее эксперт Валентин Бороденко предостерег россиян от кормления диких медведей.
Выплат не будет. Эксперт раскрыл, почему инвалида лишат пенсии 
Тонущие дети не кричат. Как избежать трагедий на воде? 
Бьет по телу. Эксперты: тепловой удар приводит к отказу органов за 15 минут 
Кражи в соцсетях. Эксперт рассказала, как защитить деньги от мошенников 
