Психологи МЧС России советуют создавать детям островки постоянства, чтобы им было проще адаптироваться к самоизоляции в связи с пандемией коронавируса, сообщает ТАСС, ссылаясь на методические рекомендации Центра экстренной психологической помощи.
Специалисты рекомендуют обеспечить детям постоянный режим дня и привычные игры. Это поможет им справиться с вынужденными переменами в жизни. Например, ставшую недоступной песочницу на улице можно заменить играми с кинетическим песком.
Во время вынужденной самоизоляции следует уделять больше времени приятным вещам – разрешить ребенку подольше посмотреть мультфильмы, собраться всей семьей на чай. Не стоит оставлять без внимания и новые возможности: онлайн-выставки в музеях, театральные постановки, мастер-классы.
Однако психологи просят родителей в этой непростой ситуации не предъявлять к детям завышенных требований, уделять им внимание и объяснять происходящее.
Напомним, ранее психологи МЧС рассказали, как справиться с тревогой и напряжением во время самоизоляции.
