Психологи объяснили, как помочь детям адаптироваться к школе

Начало учебного года часто становится стрессовым периодом для школьников, и родители могут значительно облегчить этот процесс. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала психолог Варвара Кокурина.

Она подчеркнула, что главной задачей взрослых является плавное введение ребёнка в школьный режим. По словам специалиста, если первоклассник сразу же нагружается занятиями в школе, секциями и дополнительными курсами, это создаёт лишнее напряжение.

Кокурина отметила, что стресс не всегда выражается напрямую. Жалобы на боли в животе или ногах, частые болезни или категорический отказ посещать занятия могут быть сигналами проблем с адаптацией. В таких случаях, по её словам, необходимо сначала поговорить с ребёнком, а при необходимости обсудить ситуацию с педагогами.

Она также напомнила, что привыкание к школе может длиться от нескольких месяцев до года. Важно поддерживать детей и создавать для них положительные стимулы — например, новые школьные принадлежности или небольшие радости, которые мотивируют идти на уроки.

В свою очередь, психолог Галина Губанова в интервью KP.RU пояснила, что после летних каникул у многих школьников возникает нежелание посещать школу. По её словам, дети могут плакать, спорить с родителями, придумывать доводы против учёбы или даже симулировать болезнь. В некоторых случаях стресс действительно сопровождается выраженными болевыми ощущениями.

Губанова отметила, что одной из причин такого поведения становятся трудности в учёбе: ребёнок может стесняться плохих оценок или не справляться с материалом. В этих случаях важно вовремя вмешаться, помочь с домашними заданиями или пригласить репетитора.

Другим фактором психолог назвала проблемы в коллективе. Буллинг или конфликты с одноклассниками нередко становятся причиной отказа ходить в школу. Эксперт рекомендовала родителям деликатно поговорить с ребёнком, чтобы выяснить причины. Если ситуация окажется серьёзной, стоит обратиться к классному руководителю или рассмотреть перевод ребёнка в другой класс.

Ранее детский психолог Ирина Таранова объяснила, как помочь школьнику пережить плохую оценку.