Пережитое в детстве эмоциональное потрясение способно повлиять на взрослую жизнь, заявила психолог Наталья Иванова. Она рассказала в беседе с «Вечерней Москвой», как детские травмы влияют на формирование личности и как справиться с их последствиями.
По словам эксперта, пережитый негативный опыт нередко оказывает влияние на характер, взгляды и жизненные ценности человека. Она объяснила, что мозг запоминает произошедшие события и последовавшие за ними эмоции, поэтому начинает их проецировать в аналогичных ситуациях даже спустя много лет.
«Например, у девочки умер отец. Во взрослом возрасте она будет также бояться лишиться уже своего мужа — физически или образно. Даже при условиях настоящей, взаимной любви, поскольку страх детства еще остается в подсознании», ― сказала она.
Кроме того, не менее распространена тема получения негативного опыта в сексуальной сфере. Психолог отметила, что сюда же относится табуированность в семье темы половых отношений. Как правило, это приводит к тому, что в подростковом возрасте дети начинают стесняться своего тела и изменений, которые с ним происходят.
«Из-за страха детям становится стыдно. Они думают, что с ними что-то не так. Во взрослом возрасте это, например, может привести у мужчин к проблемам в постели, у женщин — к заболеваниям репродуктивных органов», — добавила специалист.
Иванова объяснила, что детскую травму необходимо проработать. По ее словам, негативное событие следует проанализировать и постараться найти в нем моменты, которые могли оказать положительное влияние на личность. Кроме того, профессиональный психолог сможет предложить пациенту «технику переписывания воспоминаний».
«В раннем возрасте человек сделал определенный вывод из стрессовой ситуации. Когда попадет в подобную историю, то начнет действовать точно так же. Психолог же предложит переписать сценарий и выбрать другие чувства, реакции, выводы. Человек научится видеть проблему с разных сторон и сможет освободиться от оков прошлого», — заключила она.
Ранее врач-психиатр Александр Кудряшов рассказал, как противостоять школьному буллингу.
