Психолог Василькова рассказала, как помочь ребёнку адаптироваться к школе

Подготовка к учебному году — это не только выбор тетрадей и составление расписания, но прежде всего эмоциональная перестройка, связанная с необходимостью адаптации к школьной системе. О том, как поддержать ребёнка в этот непростой период, в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала психолог и специалист по коммуникациям Татьяна Василькова.

Она объяснила, что сложности с концентрацией внимания, стремление постоянно двигаться и трудности с выполнением заданий часто ошибочно принимаются за капризы или лень. Однако в реальности подобное поведение может быть связано с особенностями функционирования нервной системы.

Василькова отметила, что, например, у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности мозг воспринимает и перерабатывает информацию иначе. Импульсивность и трудности с контролем поведения — часть клинической картины, а не результат плохого воспитания.

Тем не менее, по словам эксперта, устойчивость к нагрузке и способность к длительной концентрации — качества, которые поддаются развитию. Некоторым детям просто требуется больше времени и усилий для формирования этих навыков.

Она подчеркнула, что нельзя считать воспитание усидчивости исключительно задачей родителей. Хотя семья играет важную роль, значительный вклад могут внести специалисты — логопеды, педагоги раннего развития, а также спортивные тренеры. Главное — определить, в каком объёме родитель сам может обучать, не перегружая себя и не разрушая доверия в отношениях с ребёнком.

Особое внимание Василькова уделила физической активности. По её мнению, спорт — один из самых эффективных способов развить у ребёнка самодисциплину, выносливость и терпение. При этом важно, чтобы занятия действительно нравились ребёнку, иначе пользы от них будет меньше.

Она напомнила, что личный пример родителей играет ключевую роль. Если взрослые последовательно доводят дела до конца, выполняют обещания и демонстрируют организованность, у ребёнка закрепляется модель поведения, основанная на ответственности и усидчивости.

Кроме того, психолог отметила важность внутренней мотивации. Когда у ребёнка есть собственное стремление к успеху, он будет готов прилагать усилия для достижения цели. Задача родителей в этом случае — поддержать его, помогая сформировать позитивное отношение к обучению, в том числе через беседы о чувствах, связанных с достижением успехов, и правильную реакцию на школьные оценки.

Ранее психолог и арт-терапевт Елена Сулименко объяснила, как без стресса подготовить ребёнка к детсаду.