Час смеха может помочь сжечь до 350 килокалорий. Об этом в беседе с РИА Новости рассказал главный психиатр Москвы Георгий Костюк.
Как пояснил специалист, при смехе активизируется работа до 80 мышц. По его словам, когда человек смеется, у него изменяется тип дыхания, происходит увеличение кислородного обмена в мозге, органах и тканях, уходят застойные явления в легких.
Костюк также обратил внимание на медицинские исследования, согласно которым, оптимистично настроенные люди существенно меньше подвержены вирусным заболеваниям, они в большей степени заботятся о своем здоровье, ведут активный образ жизни и отказываются от вредных привычек.
Психиатр также отметил, что реабилитация у положительно настроенных пациентов после травм или операций проходит заметно быстрее.
Ранее израильско-американский психолог Даниэль Канеман, получивший в 2002 году Нобелевскую премию, назвал сумму, необходимую человеку для полного счастья.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Светлана Мастеркова поделилась способом быстро поднять настроение 
Сексолог Орлов объяснил, как реагировать на интимные фото в сообщениях 
В России создадут единый реестр квалифицированных психологов 
Психолог Фомин дал совет, как сказать близкому человеку о неудачном подарке 
