Аргументы и Факты
+7 (495) 646 57 57
16+
Федеральный АиФ
Аргументы и Факты
16+
Федеральный АиФ
Срочная новость Спецпроект «АиФ»: Лёгкий заработок — соблазн от преступников Срочная новость
Рейтинг автора: 4 +

Юлия Борта

Автор еженедельника «АиФ»

Закончила Государственный университет управления по специальности «Связи с общественностью». После университета устроилась редактором в частную телекомпанию.

В «АиФ» начала работать в приложении «АиФ.Здоровье» с 2004 года.

Тематика публикаций — медицина, образование, психология.

Написать автору
  1. Все
  2. Материалы
  3. Мнения
  4. Подготовлено автором

Держите спину. Как сутулость приводит к морщинам и серьезным болезням

Комментарии (0)
Головная боль, перепады настроения, снижение работоспособности — вы не связываете это все с сутулостью? Косметологи также указывают на круглую спину как на причину ускоренного старения лица, появления морщин и брылей. Что исправит осанку?
Поделиться: ЕЩЕ

Тайна педиатра. Ученые назвали секретный ингредиент микстуры от ОРВИ

Комментарии (0)
Кровь педиатров можно использовать для создания эффективных противопростудных лекарств, решили китайские ученые. Речь вовсе не том, что пациенты будут пить кровь своих врачей. Все сложнее.
Поделиться: ЕЩЕ

Еда от деменции. Почему пожилым обязательно есть мясо

Комментарии (0)
Употребление красного мяса может снизить риск деменции у пожилых людей. Однако важно знать, какие порции и как часто будут полезны. С чем лучше сочетать мясо?
Поделиться: ЕЩЕ

Разум не по годам. Врач Бузунов объяснил, когда мозг стареет раньше нас

Комментарии (0)
Оказывается, мозг может быть старше, чем возраст человека по паспорту. И это серьезный риск деменции: вроде бы товарищ не старый еще, а уже плохо соображает. Что может состарить мозг раньше времени и как этого избежать?
Поделиться: ЕЩЕ

Максимальная польза. Врач Бузунов назвал лучшее время суток для тренировок

Комментарии (0)
Бегать лучше утром или вечером? Стоит ли делать зарядку или потренироваться попозже, в течение дня? Оказывается, время занятий спортом может влиять на кардиометаболические риски — вероятность получить гипертонию, ишемическую болезнь сердца и диабет.
Поделиться: ЕЩЕ

Шпинат и сельдерей. 3 рецепта вкусных бутербродов, которые не вредят фигуре

Комментарии (0)
Как полюбить полезные, но кажущиеся многим невкусными шпинат, брокколи и сельдерей? Попробуйте сочетать их с хлебом. Предлагаем рецепты для тех, кто «не любит есть траву, но надо». Кстати, они могут подойти тем, кто соблюдает пост.
Поделиться: ЕЩЕ

5 запретов. Врач Бережанский назвал средства, которыми не стоит лечить ОРВИ

Комментарии (0)
Большинство лекарств от простуды можно купить в аптеке без рецепта. Какие препараты нежелательно применять самостоятельно, чтобы не ухудшить свое здоровье?
Поделиться: ЕЩЕ

Травки пожуй. Врач Энгельгардт назвала средство в 4 раза лучше валерьянки

Комментарии (0)
Все знают, что в стрессовой ситуации надо попить валерьянку или пустырник — это поможет успокоиться. Однако лекарственные травы могут быть полезны и при многих других состояниях. Как ими правильно пользоваться?
Поделиться: ЕЩЕ

После 40. Биолог Баранова ответила, у кого возможна деменция, как у Уиллиса

Комментарии (0)
Тяжелая форма деменции, которая развилась у Брюса Уиллиса, встречается нередко. Ею страдают до 20 % людей пожилого возраста. В чем ее особенности?
Поделиться: ЕЩЕ

Запах лечит. Что вдыхать, чтобы снять усталость и поднять работоспособность

Комментарии (0)
Весной мы нередко чувствуем упадок сил. Эфирное масло лимона на 50-60 % повышает умственную работоспособность и снимает утомление. Какие еще масла полезны для улучшения работы мозга, при нехватке сил или повышенной тревоге? Как правильно вдыхать?
Поделиться: ЕЩЕ

Опасный элемент. Какой хлеб особенно часто оказывается с плесенью

Комментарии (0)
Почему нарезанный и упакованный хлеб может преподнести неприятный сюрприз? На что обращать внимание при покупке?
Поделиться: ЕЩЕ

Лучше не есть. Врач Ревякина назвала продукты, усиливающие аллергию весной

Комментарии (0)
Почему при аллергии на пыльцу березы симптомы может ухудшать употребление яблок или моркови? А когда, например, аллергикам лучше не пить апельсиновый сок?
Поделиться: ЕЩЕ

Чихать и плакать. Врач Бережанский дал важные рекомендации аллергикам

Комментарии (0)
Если с началом весны у вас заложен нос, слезятся и чешутся глаза, это может быть аллергия. Как не спутать ее с простудой? Какие современные препараты помогут? Что можно сделать дома и при выходе на улицу, чтобы не усугублять самочувствие?
Поделиться: ЕЩЕ

Не путать с простудой. Врач Бережанский назвал 4 отличия аллергии от ОРВИ

Комментарии (0)
Чихание, зуд в носу и насморк, резь в глазах и отек век, слабость могут быть не только при простуде, но и при аллергии на пыльцу. Помогают при этом разные препараты. Как отличить одно от другого, особенно если раньше аллергии не было?
Поделиться: ЕЩЕ

Высшее — бесплатно. Где в вузах будет больше бюджетных мест в 2026 году

Комментарии (0)
Тем, кто хотел бы получить востребованную профессию, стоит обратить внимание на утвержденный правительством список приоритетных специальностей. Именно на эти направления будут выделять больше бюджетных мест.
Поделиться: ЕЩЕ
Загрузить еще
Самое интересное в регионах


Топ 5 читаемых