Аргументы и Факты
+7 (495) 646 57 57
16+
Федеральный АиФ
Аргументы и Факты
16+
Федеральный АиФ
Срочная новость Спецпроект «АиФ»: Как выйти из сетей? Срочная новость
Рейтинг автора: 4 +

Юлия Борта

Автор еженедельника «АиФ»

Закончила Государственный университет управления по специальности «Связи с общественностью». После университета устроилась редактором в частную телекомпанию.

В «АиФ» начала работать в приложении «АиФ.Здоровье» с 2004 года.

Тематика публикаций — медицина, образование, психология.

Написать автору
  1. Все
  2. Материалы
  3. Мнения
  4. Подготовлено автором

Слишком легкая еда. Избегаете этих продуктов, если не хотите потерять мышцы

Комментарии (0)
Даже если жир не видно на боках и талии, он может присутствовать прямо внутри мышц. Это показали результаты МРТ-исследования сотен пациентов. Ученые нашли и причину таких негативных изменений.
Поделиться: ЕЩЕ

Русские гении шахмат. Почему дети из РФ побеждают у всего мира?

Комментарии (1)
На мировом турнире по шахматам в Сербии русские дети снова оказались лучшими. 25 медалей и 1-е место у России среди национальных команд. Откуда берутся эти юные гении?
Поделиться: ЕЩЕ

Почему домашние средства не помогают при простуде?

Комментарии (0)
По данным опросов, меньше трети из нас в случае простуды обращаются к врачам. Большинство лечатся сами, применяя привычные лекарственные средства.
Поделиться: ЕЩЕ

Ингредиент молодости. Почему обязательно нужно есть мясо после 40 лет

Комментарии (1)
С возрастом распад белка в организме начинает преобладать над его синтезом. Это приводит к снижению мышечной массы, ухудшению состояния кожи и суставов. Что поможет замедлить этот процесс?
Поделиться: ЕЩЕ

Все дело в биохимии. Почему весной одни влюбляются, а другие расходятся

Комментарии (0)
Если весной вы чувствуете не приток романтических чувств и повышение настроения, а разлад в отношениях, значит биохимические процессы в организме нарушены. Биохимия любви возможна при наличии ресурса в организме. Как его оценить?
Поделиться: ЕЩЕ

Для молодости, от стресса. Забытый напиток из иван-чая укрепит здоровье

Комментарии (0)
Это растение содержит в несколько раз больше витамина С, чем цитрусовые и смородина, а также множество других полезных веществ. Всего один стакан напитка на его основе в день поможет укрепить иммунитет, снять стресс и замедлить старение.
Поделиться: ЕЩЕ

Рельеф имеет значение. Ученые выяснили, как ходьбой разогнать метаболизм

Комментарии (0)
Есть простой способ повысить пользу от прогулки. Ходьба по неровной поверхности, например, гравию или песку может до 20 % увеличивать затраты энергии. Также при этом активнее тренируются мышцы ног и координация.
Поделиться: ЕЩЕ

Больше чихания и слез. В 2026 году аллергия на березу особенно сильная

Комментарии (0)
Пыльцы березы становится все больше. Скоро ее концентрация в воздухе достигнет максимума. Это самое сложное время для аллергиков. Что поможет уменьшить проявления аллергии?
Поделиться: ЕЩЕ

На завтрак и обед. Назван самый полезный хлеб и его сочетания с продуктами

Комментарии (0)
Что взять с собой на дачу или в дорогу, чтобы не остаться голодным и принести пользу организму? Конечно, хлеб. Да и в обычный день без него не обойтись. Но имеет значение, какой хлеб полезнее на завтрак и обед, с чем его сочетать и сколько съесть.
Поделиться: ЕЩЕ

Новый ковид передает рыба. В Китае найден вирус, лишающий зрения

Комментарии (0)
Вирус ковида лишал заболевших обоняния и искажал вкус еды, а новый вирус из дикой природы, который стал передаваться людям, отнимает зрение. Его источники — рыба и морепродукты.
Поделиться: ЕЩЕ

H2O. Диетолог Солнцева объяснила, зачем на самом деле запивать кофе водой

Комментарии (0)
Что добавить в кофе, чтобы полнее ощутить его вкус и аромат? Используйте эти два простых ингредиента, чтобы еще больше наслаждаться любимым напитком.
Поделиться: ЕЩЕ

Весенняя зараза. Врач Воробьев предупредил, где поджидает «кишечный грипп»

Комментарии (0)
Сезон гриппа и ОРВИ заканчивается. А сезон «кишечного гриппа» только начинается. Например, его симптомы может давать норовирус, который вызвал вспышки уже в двух регионах страны. Как не заразиться?
Поделиться: ЕЩЕ

Утром или перед сном? Названо лучшее время для занятий бегом

Комментарии (0)
Многие считают, что вовсе не имеет значения, в какое время заниматься спортом. Польза от физических занятий есть всегда. Это так. Однако разница в зависимости от времени все же есть. Когда эффективнее заниматься бегом — утром или вечером?
Поделиться: ЕЩЕ

По пути к здоровью. Почему нужно снижать вес и какие средства помогут

Комментарии (2)
В России свыше 60 % населения имеют лишний вес. Исследования показывают, что это серьезный фактор для развития различных заболеваний: сердечно-сосудистых, диабета, бесплодия, онкологических и других. Однако их можно не допустить. Как это сделать?
Поделиться: ЕЩЕ

Разгоняем желчь. Врач Коновалова дала простые советы от весенней хандры

Комментарии (0)
Если вы чувствуете, что зима забрала силы и усталость никак не проходит, срочно примите меры. Они не потребуют много времени и усилий, зато помогут наполниться бодростью.
Поделиться: ЕЩЕ
Загрузить еще
Самое интересное в регионах


Топ 5 читаемых