Оксана Крылова(автор еженедельника Аиф)

Как воплощать свои планы в реальность? Современные способы

00:10 19/03/2022 Комментарии (0)

Решили изменить жизнь с понедельника, но дальше решения дело не пошло? Похоже, что традиционные подходы «всё с чистого листа» и «написать лист желаний» не работают. Попробуем более современные методы.

Поделиться: ЕЩЕ

Потерянное время. Как научиться жить с ним в ладу?

00:10 13/03/2022 Комментарии (0)

Как перестать тревожиться о времени и научиться жить с ним в ладу?

Поделиться: ЕЩЕ

Защищает ли оксолинка от вирусов?

10:06 16/02/2022 Комментарии (0)

Поделиться: ЕЩЕ

Снижает ли промывание носа риск заражения вирусом. Инфографика

10:04 15/02/2022 Комментарии (0)

Промывание носа и горла механически удаляет (смывает) ту часть вирусных частиц, которые ещё не успели внедриться внутрь клеток.

Поделиться: ЕЩЕ

Что делать, если вы заболели Covid-19 или ОРВИ. Инфографика

00:01 03/02/2022 Комментарии (0)

Памятка на случай бессимптомного или лёгкого течения вирусной инфекции.

Поделиться: ЕЩЕ

Чек-лист. Как спланировать цели на год

00:36 07/01/2022 Комментарии (0)

Вы уже составили план на 2022 год? Какие дела и цели вы в него внесли?

Поделиться: ЕЩЕ

Чек-лист. Что нужно успеть сделать до Нового года?

00:13 20/12/2021 Комментарии (1)

Вот и год почти пролетел. Осталась 1/12 или ещё меньше. Все составляют список самых важных дел, без которых Новый год не настанет.

Поделиться: ЕЩЕ

Топ-7 советов инструктора. Как начать и не бросить тренировки?

00:10 13/12/2021 Комментарии (1)

Сколько раз вы обещали себе начать заниматься спортом, вести активный образ жизни? А сколько раз бросали пробежки и походы в фитнес-клуб через неделю? Что вам мешает?

Поделиться: ЕЩЕ

Мамы против бабушек. Как избежать конфликтов?

00:08 02/12/2021 Комментарии (0)

Проблемы взаимонепонимания поколений не заканчиваются после подросткового возраста. С началом самостоятельной жизни детей и появлением в семье внуков межпоколенческие проблемы обостряются.

Поделиться: ЕЩЕ

Чек-лист. За что нужно хвалить себя каждый день?

00:10 14/11/2021 Комментарии (0)

Все мы каждый день совершаем что-то важное и нужное, а значит, достойны похвалы.

Поделиться: ЕЩЕ

Как разобрать гардероб самостоятельно? Пять советов от стилиста

00:08 08/11/2021 Комментарии (0)

Как составить удачные комплекты из уже имеющихся вещей.

Поделиться: ЕЩЕ

Как составить план здорового питания?

00:10 07/11/2021 Комментарии (1)

Что делать, если не хватает времени на готовку, а нарушать режим не хочется.

Поделиться: ЕЩЕ

Похвала – проблема – поддержка. Учимся давать обратную связь

00:15 29/10/2021 Комментарии (0)

Обратная связь – важный инструмент повседневной коммуникации. Для того чтобы она приносила пользу, а не превращала общение в бесконечную войну, нужно соблюдать простые правила.

Поделиться: ЕЩЕ

Оксана Крылова

Топ 5 читаемых