Справиться с жаждой в жаркую погоду помогает обычная питьевая вода без каких-либо добавок, заявила в беседе с РИАМО заведующая отделением терапии МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского Татьяна Воробьева.
Минеральная вода тоже допустима, но ее следует пить не более полулитра в сутки.
Еще одним эффективным средством борьбы с жаждой является чай. Также можно заваривать травяные сборы. От сладких напитков Воробьева рекомендует отказаться.
«Лимонады, газировки, соки не утоляют жажду из-за большого содержания сахара», – объяснила врач.
Напомним, что в эти дни в столичном регионе установилась аномальная жара. Сегодня и завтра столбики термометра будут на отметке около +30 градусов по Цельсию.
Научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд рекомендовал москвичам оставаться дома в полуденные часы из-за опасной погоды. С понедельника, 21 августа, жара пойдет на спад.
