Примерное время чтения: 1 минута
1004

Врач рассказала, как уменьшить «зависимость» от пищевой соли

Москва, 3 августа - АиФ-Москва.

Соль способна вызывать привыкание, причем «зависимость» от нее может стать фактором риска развития гипертонии. Об этом в беседе с радио Sputnik предупредила доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина. 

По словам специалиста, некоторые люди воспринимают пищевую соль в качестве «вкусового стимулятора», стремясь постоянно увеличивать ее количество в пище.

«У них развивается полунаркотическая зависимость от соли. Им постоянно нужно повышать ее дозу, чтобы раздражать вкусовые сосочки на языке», – пояснила эксперт.

Согласно результатам исследования, такое поведение характерно для людей, страдающих гипертонией. Чрезмерное употребление хлорида натрия способствует развитию этого заболевания, поэтому для снижения риска развития гипертонии количество соли в рационе необходимо снижать, отметила врач.

Тем, кто привык к соленым блюдам, Мухина рекомендует добавлять в еду соль с пониженным содержанием хлорида натрия, например, костромскую черную или розовую.

Ранее стало известно, как правильно выбрать арбуз, чтобы не отравиться.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы