Инсулинорезистентность (устойчивость к действию инсулина) может привести к развитию сахарного диабета 2-го типа, патологий сердца, сосудов и некоторым другим заболеваниям. Врач-эндокринолог Елена Киселева в беседе с RuNews24 объяснила, кто находится в группе риска и какие есть способы коррекции этого состояния.
По словам медика, инсулинорезистентность часто возникает у людей с избыточным весом. Однако устойчивость к инсулину может быть и у человека с нормальной массой тела.
«Есть такое понятие, как скрытое ожирение. Если сделать биоимпедансное исследование состава тела внешне стройному человеку, то в ряде случаев можно увидеть, что при нормальных показателях индекса массы тела и окружности талии будет повышен процент жировой массы в организме, что относится к риску формирования инсулинорезистентности», – пояснила специалист.
Киселева отметила, что для снижения риска возникновения устойчивости к инсулину важно нормализовать массу тела, изменить пищевые привычки и включить в свою жизнь регулярную физнагрузку.
«Большое значение имеет устранение дефицита питательных веществ, витаминов и минералов (например, витамина Д, омега-3 ПНЖК, железа, магния, йода и др.)», – заключила она.
Ранее сообщалось, что в России на учете с диагнозом «сахарный диабет» состоит более 5 млн человек (3% населения).
Несладкая болезнь. Сколько в России пациентов с сахарным диабетом? 
Незаметная эпидемия. Врачи рассказали, как не заболеть сахарным диабетом 
Свет с Востока. Ученые нашли специю, снижающую плохой холестерин 
Путин поручил обеспечить детей с диабетом расходниками для контроля глюкозы 
